Interaktivne vodene slike so terapevtsko orodje, ki se uporablja za raziskovanje možnosti zdravljenja z uporabo povezave med umom in telesom. Je razširitev vodenih podob, ki vključuje tudi progresivne tehnike sproščanja za doseganje komunikacije z notranjo zavestjo. Vendar pa interaktivni vodeni posnetki kot zdravilno orodje omogočajo subjektu, da sprejme odgovornost in aktivno sodeluje pri svojem dobrem počutju.
Podobe so že dolgo priznane kot prva oblika komunikacije. Že dolgo pred izgovorjeno besedo so bile podobe uporabljene za ustvarjanje simbolov za predstavljanje misli in izražanje idej. Interaktivne vodene podobe se trudijo, da bi se dotaknile nezavednega uma, iz katerega te podobe ali simboli izvirajo. Cilj izvajalca je omogočiti pacientu vpogled v svoje trenutno zdravstveno stanje. Cilj interaktivnih vodenih posnetkov je odpreti dialog med telesom in umom, da dobimo tak vpogled.
Medtem ko se interaktivni vodeni posnetki morda komu slišijo kot modna muha nove dobe, obstajajo znanstveni dokazi, ki to podpirajo. Pravzaprav so raziskave pokazale, da imajo slike, ne glede na to, ali so izdelane iz vodenih posnetkov ali nezavednih posnetkov, pomemben fiziološki vpliv. Študije so na primer pokazale, da lahko slike spodbujajo zdravljenje s spodbujanjem odziva imunskega sistema. Podobne študije kažejo, da lahko vodeni posnetki pozitivno vplivajo tudi na endokrini in živčni sistem.
Za razliko od nekaterih oblik kognitivne terapije interaktivno vodene slike ne poskušajo spremeniti ali izboljšati podob, ki jih ustvarja um. Namesto tega je cilj odkriti pomen slike ali simbola in njen odnos do telesa. Bolnika lahko prosimo, naj tej sliki da glas, da bi slišal, kakšno sporočilo ponuja. S tem se pacienta spodbuja, da prisluhne svoji prirojeni telesni modrosti, da odkrije, katere korake je treba sprejeti za začetek procesa zdravljenja.
Interaktivno vodene slike imajo široko paleto terapevtskih aplikacij. Uporablja se kot dopolnilno zdravljenje številnih kroničnih bolezni, vključno z imunskimi motnjami in rakom. Interaktivni vodeni posnetki se uporabljajo tudi za pomoč pri prebijanju psiholoških ovir, ki so nastale zaradi travm, ki so jih doživeli preživeli zlorabe ali naravne nesreče. Poleg tega se je tehnika izkazala za koristno pri pomoči bolnikom pri premagovanju stresa, depresije ali okrevanju od odvisnosti.