Hipnagogične halucinacije so halucinacije, ki se pojavijo na meji med spanjem in budnostjo. Pojavijo se lahko, ko ljudje zaspijo ali ko se začnejo prebujati, in so ponavadi izjemno živahni in se počutijo kot Technicolor Oz po črno-belem Kansasu vsakdanjega življenja. Mnogi ljudje v nekem trenutku svojega življenja doživijo hipnagogične halucinacije, vendar so ponavljajoče se intenzivne halucinacije lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja, ki lahko zahteva zdravljenje.
Med hipnagogičnimi halucinacijami lahko doživimo vizualne, slušne, otipne in kinetične občutke in vsakdo doživlja nekoliko drugačne oblike. Nekateri ljudje se lahko na primer počutijo, kot da padajo, in se sunkovito prebudijo, da ne bi udarili ob tla. Drugi lahko slišijo glasove, ko poskušajo zaspati, ali občutijo živahen občutek, da je nekdo ali nekaj v sobi. Čutne izkušnje, kot je občutek, kot da ste potopljeni v tolmun vode, prav tako niso redke.
V nekaterih primerih so lahko hipnagogične halucinacije za ljudi, ki jih doživljajo, zastrašujoče. Lahko vključujejo žive in zastrašujoče podobe, vključno s slikami, ki so izven obsega, zaradi česar se lahko halucinacije zdijo še bolj vznemirljive; ljudje lahko na primer vidijo velikanske pajke na stenah ali se počutijo, kot da so se v postelji skrčili na majhno velikost. Živahne izkušnje se lahko spominjajo tudi tekom dneva, kar povzroči, da se nerazložljive slike ali občutki v nepričakovanem trenutku filtrirajo skozi nečijo zavest.
Vzrok hipnagogičnih halucinacij ni popolnoma razumljen. Te halucinacije so pogostejše pri ljudeh z motnjami spanja, zlasti pri narkolepsiji, lahko pa se pojavijo tudi kot stranski učinek, povezan z zdravili na recept, pogosto pa jih doživljajo tudi tisti, ki zlorabljajo droge. Hipnagogične halucinacije so pogostejše pri mladih, zlasti pri otrocih, kar je morda zato, ker se njihov um še vedno razvija in tvori poti, kar lahko občasno pripelje do nekaterih prekrižanih žic.
Če nekdo doživi številne hipnagoške halucinacije, ponavljajoče se ali ne, je dobro obiskati zdravnika, da preveri zdravstvene težave, ki bi lahko bile povezane z izkušnjami. Če vzrok ni očiten, bi lahko psiholog ali podoben strokovnjak za duševno zdravje raziskal podzavestne vzroke in bolniku pomagal pri soočanju s halucinacijami. Posvetovanje s psihologom lahko prinese tudi koristne nasvete za ljudi, ki jih hipnagogične halucinacije pretresejo ali vznemirijo, tudi če se halucinacije še vedno pojavljajo.