Premisliti pomeni ponovno pretehtati predhodno odločeno zadevo. To je naravna reakcija na odločitev, še posebej, če je bila izbira narejena hitro ali brez vseh informacij. Druge misli so lahko dobre ali slabe, odvisno od situacije; čeprav vam včasih ponovno razmišljanje o vprašanju lahko da jasnejšo predstavo o vaših resničnih občutkih, lahko tudi odvrne pozornost od vaših naravnih impulzov in želja zaradi strahu ali tesnobe.
Zelo pogosto se premislite, ko sprejemate velike ali pomembne odločitve. Ker ljudje seveda dvomijo v lastno sposobnost sklepanja, ni nič nenavadnega, da se odločimo in se nato vprašamo, ali je bila pravilna. Resnici na ljubo, ker ne morete vedeti o bodočem izidu svojih odločitev, presoja, ali je odločitev pravilna, ne more priti, dokler se situacija popolnoma ne reši sama od sebe.
Vedeti, kdaj je treba biti pozoren na premislek, je pomembna lekcija, ki se jo je treba naučiti v življenju, ki je morda nikoli ne obvladamo. Če začnete ponovno pretehtati svoje stališče glede odločitve ali načrta, si natančno zastavite vprašanja o tem, kaj motivira te misli: Ali ste pridobili nove informacije, zaradi katerih se počutite tesnobni ali prestrašeni? Ali bo sprememba vaše odločitve negativno vplivala na ljudi okoli vas? Kako verjetno je, da se bodo stvari, ki se jih bojite, uresničile?
Previdnost pri začetnih odločitvah vam lahko pomaga preprečiti mučne druge misli. Poskusite ne sprejemati resnih odločitev, ko ste bolni, pod vplivom alkohola ali kako drugače prizadeti. Izogibajte se tudi večjim odločitvam, ko ste pod pritiskom, da jih sprejmete; zunanji pritisk lahko povzroči, da prezrete lastne občutke, da bi preprečili pritisk. Načrti ali odločitve v katerem koli od teh pogojev verjetno niso narejeni z vašo najboljšo sposobnostjo razmišljanja. Vzemite si čas, ki ga potrebujete za sprejemanje odločitev, in večja je verjetnost, da se boste odločili v skladu s svojimi željami in potrebami.
Če se premislite, je verjetno zato, ker se bojite negativnega izida. To je lahko resna skrb, lahko pa tudi preprosto panika in negotovost. Globoko vdihnite ali naredite nekaj, kar vas sprosti, nato pa se realno vprašajte, kako verjetno je, da se bo zgodila katastrofa. Če se zdi zelo verjetno, je to zagotovo čas, da prisluhnete svojemu nagonu, da si premislite.
Pogovor z zaupanja vrednim prijateljem ali mentorjem o vašem duševnem konfliktu vam lahko pomaga najti najboljši odgovor za vas. Drugo ali tretje mnenje vam lahko da nov vpogled v situacijo in vam pomaga, da se osredotočite na svoja resnična čustva. Morda boste želeli preveriti tudi spletne skupine za podporo ali spletne strani, da vidite odgovore ljudi, ki se soočajo s podobno situacijo. Čeprav so odločitve o vašem življenju na koncu prepuščene vam, zavedanje, da niste sami, vas lahko pomiri in spodbudi k jasnejšemu razmišljanju.