Glavoboli so glavni vzrok bolečine na svetu. Lahko so zelo blagi in izginejo v kratkem času ali pa so neznosno boleči in trajajo več ur. Znano je, da domača zdravila za glavobol lajšajo bolečino. Obstajajo številna zdravila, ki so lahko zelo učinkovita pri lajšanju bolečin pri glavobolu.
Nekateri ljudje prisegajo, da bo glavobol izginil s preprosto masažo predela templja. Pomaga lahko tudi masaža predela lasišča in vlečenje las z nekaj sile ter nato sprostitev. Masažna metoda pomaga odpraviti stres, ki je glavni dejavnik pri povzročanju glavobolov. Kombiniramo jo lahko tudi z masažo vratu, saj se bo v vratu verjetno nabrala napetost in povzročila glavobole.
Težave s sinusi so pogosto povezane z glavoboli. Pri sinusnih glavobolih zavrite nekaj kisa v vodi in ga dajte v posodo. Okoli glave ovijte brisačo in se upognite nad skledo. Vdihavanje hlapov bo pomagalo odpreti sinuse in ublažiti glavobol.
Ležanje v temni, tihi sobi lahko tudi olajša glavobol. To lahko kombiniramo z masažo ali pritiskanjem na nosni most. Tudi uporaba vlažne, hladne krpe med ležanjem naj bi pomagala ublažiti bolečino.
Še en preprost način za boj proti glavobolu je vadba, ki razbremeni napetost in pritisk na glavo. Tudi vadba lajša stres, če pa je glavobol migrenske vrste, potem vadba ni odsvetovana. To bo samo povečalo bolečino migrenskega glavobola.
Enostavno zdravilo za glavobol je preprosto spanje. Mnogi ljudje lahko spijo brez glavobola. Pazite, da ne spite v nerodnem položaju in naj vas ne mika prespi. Preveliko spanje pogosteje povzroči glavobole, ne pa jih lajša.
Dihalne vaje so znano zdravilo za glavobol. Zelo globoko vdihnite in nato počasi izdihnite lahko pomaga. S pravilnimi dihalnimi vajami se bo vaš trebuh premikal bolj kot prsi.
V današnji družbi obstaja veliko vzrokov za pogost glavobol. Hrana, alkohol in kofein veliko prispevajo. Zmanjšanje vnosa nekaterih živil in zmanjšanje uživanja alkoholnih pijač, nekaterih gaziranih pijač, kave in cigaret bo pomagalo zmanjšati glavobole.
Resnost glavobola bo določila, katera zdravila delujejo in katera ne. Migrenski glavobol je verjetno mogoče pozdraviti le z določenimi zdravili in terapijami. Manjše, redke glavobole lahko ublažijo nekatera od tukaj omenjenih zdravil.