Na voljo je veliko različnih vrst dodatkov za različne telesne in duševne potrebe. Nekateri dodatki, kot so dodatki za možgane, so ustvarjeni za izboljšanje delovanja celic v določenih delih telesa. Dodatki za zdravje možganov so namenjeni povečanju duševne jasnosti, spomina in drugih možganskih operacij.
Dodatki za delovanje možganov se lahko uporabljajo za več različnih duševnih ukrepov. Nekatera zeliščna zdravila in živila so zasnovana tako, da zaščitijo možgane pred morebitnimi strupenimi poškodbami. Drugi lahko upočasnijo ali obrnejo proces staranja, da preprečijo izgubo kognitivnih funkcij. Antioksidativna obramba, povečana koncentracija in ohranjanje spomina ter višje možganske funkcije so drugi nameni takšnih prehranskih dopolnil za možgane.
Prehranski dodatki za možgane se lahko izkažejo za koristne pri zdravljenju različnih stanj, ki vodijo do poslabšanja možganov in smrti. Ključ do zdravljenja nekaterih vrst demence, kot sta vaskularna demenca in Alzheimerjeva bolezen, je mogoče najti v prehranskih dopolnilih za možgane. Pomagajo lahko tudi hranila za možgane, kot je hrana, bogata z antioksidanti.
Preproste multivitamine lahko štejemo za možganske dodatke. Če vsebujejo velike odmerke folne kisline in vitamina C, ki zmanjšujeta tveganje za možgansko kap in spodbujata zdrav prenos možganskih valov, lahko pomagajo ohranjati okretnost možganov pri vstopu v višje letnike. Močan ojačevalec energije, koencim Q10, lahko zagotovi antioksidativno zaščito možganskim celicam.
Alfa lipoična kislina je še en dodatek, ki lahko pomaga preprečiti možganske kapi. To preventivno zaščito nudi antioksidantna sestavina dodatka, glutation. Nekateri ljudje jemljejo zeliščno zdravilo ginkgo biloba, da bi izboljšali svojo mentalno jasnost in spominske sposobnosti. Zelišče lahko pomaga tudi pri preprečevanju ali zmanjšanju poškodb možganov zaradi možganske kapi.
Dodatek proti staranju, fosfatidil serin, lahko pomaga upočasniti proces staranja možganov. Prav tako lahko pomaga povečati sposobnost učenja in ohranjanja informacij. Dokozaheksaenojska kislina, bolj znana kot DHA, je maščobna kislina, ki jo najdemo v hrani, kot so ribe in laneno seme, ki lahko zaščiti možganske celice pred razvojem demence in drugih bolezni.
Večina teh dodatkov za možgane deluje tako, da poveča presnovo, oksigenacijo celic v možganih ali učinkovitejšo integracijo možganskih vezij. Antioksidativna obramba deluje tako, da ščiti možganske celice pred poškodbami prostih radikalov, tako kot v drugih delih telesa. Ne glede na to, kateri dodatek jemljejo, zdravniki običajno priporočajo, da bolniki sledijo režimu vadbe in dieti svežega sadja in zelenjave v povezavi s katerim koli zdravljenjem. Raziskave kažejo, da lahko zdrava prehrana prepreči bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen.