Pycnogenol je registrirana blagovna znamka za antioksidativno prehransko dopolnilo, narejeno iz lubja morskega bora, znanega kot Pinus pinaster. Piknogenol naj bi bil med najbolj raziskanimi naravnimi zdravstvenimi izdelki na trgu. Lahko se uporablja za boj proti staranju, sladkorni bolezni, holesterolu, artritisu, boleznim mrežnice in za krepitev imunskega sistema. Priporočeni odmerek se razlikuje. Čeprav je redko, ima Pycnogenol lahko neprijetne stranske učinke in ni znano, ali ga je varno jemati med nosečnostjo.
O varnosti in koristih Pycnogenola je bilo objavljenih več kot 230 kliničnih preskušanj in znanstvenih člankov. Raziskave kažejo, da lahko dodatki Pycnogenola pomagajo pri kardiovaskularnem sistemu, artritisu, astmi in alergijah. Glavne spojine v Pycnogenolu so procianidini, bioflavinoidi in organske kisline. Te spojine delujejo kot lovilci prostih radikalov, zmanjšujejo vnetje, se vežejo na kolagen in elastin ter povečujejo proizvodnjo endotelnega dušikovega oksida, ki spodbuja cirkulacijo.
Študija, objavljena v Journal of Ocular Pharmacological Therapy, je pokazala, da dodatki Pycnogenol izboljšajo vid diabetikov, ki so imeli zgodnjo diabetično retinopatijo. Študija na diabetikih je pokazala, da je Pycnogenol izboljšal nadzor krvnega sladkorja, zmanjšal dejavnike tveganja za srčno-žilne bolezni in zmanjšal količino potrebnih zdravil za visok krvni tlak. Ko so ljudje z blagim do zmernim artritisom v treh mesecih jemali 150 mg Pycnogenola, so imeli manj bolečin. Osebam v tem času ni bilo treba jemati nesteroidnih protivnetnih zdravil za bolečine pri artritisu.
Ni priporočenega dnevnega povprečja dodatka piknogenola, vendar so študije pokazale, da je varno do 450 mg na dan. Najpogostejši odmerki se gibljejo med 1 mg na funt telesne teže za otroke z astmo, do 360 mg na dan za ljudi s slabo cirkulacijo. Dodatki piknogenola so običajno na voljo na lokalnih trgih ali trgovinah z zdravo hrano in pri spletnih prodajalcih. Običajno so na voljo v plastenkah s 30 mg, 50 mg ali 100 mg kapsulami in tabletami.
Čeprav so redki, so uporabniki včasih poročali o omotici, prebavnih težavah, glavobolih in razjedah v ustih po jemanju dodatkov Pycnogenol. Tisti z avtoimunskimi boleznimi, kot so multipla skleroza, lupus in revmatoidni artritis, se morajo izogibati dodatkom Pycnogenola, ker se aktivnost imunskega sistema poveča, ko ga jemljejo. Učinkovitost imunosupresivnih zdravil bi lahko bila tudi onemogočena in povzročila povečanje simptomov avtoimunskih bolezni.
Začetne raziskave o varnosti dodatka Pycnogenola med nosečnostjo kažejo, da je lahko varno jemanje v pozni nosečnosti. Ker je to le začetna raziskava, zdravniki svetujejo nosečnicam, ženskam, ki bi lahko zanosile, ali doječim ženskam, naj se temu izogibajo. Poleg tega izdelovalci Pycnogenola priporočajo, da otroci, mlajši od šest let, ne jemljejo dodatka, ker ni bila opravljena nobena raziskava s Pycnogenolom in majhnimi otroki. Če razmišljate o Pycnogenolu, je verjetno najbolje, da se najprej pogovorite s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.