Izpadanje las ali alopecija je stanje, ki lahko nastane zaradi različnih vzrokov in se lahko pojavi kot neenakomerno izpadanje las, popolna izguba las ali moška plešavost. Moška plešavost je najpogostejša in je posledica prisotnosti moških hormonov, čeprav ima očitno tudi genetsko povezavo. Druge vrste izpadanja las lahko povzročijo različni dejavniki, vključno z avtoimunskim odzivom, pri katerem imunski sistem napade lasne mešičke, ekstremnim stresom, nihanjem hormonov pri ženskah in prehranskimi pomanjkljivostmi. Za nekatere vrste izpadanja las se domneva, da se odzivajo na nekatere vitamine ali zelišča, zato je na voljo veliko komercialno dostopnih dodatkov proti izpadanju las.
Pogosta sestavina dodatkov proti izpadanju las je biotin, vitamin, ki sodeluje pri rasti las in je povezan z zdravo kožo in nohti. Priporočena dnevna vrednost biotina je približno 300 mcg, medtem ko se pri izpadanju las priporočajo odmerki do 3 mg. Čeprav nekatera meso in jajčni rumenjaki vsebujejo biotin, bi bilo te ravni zelo težko doseči samo s prehrano, zato se bolnikom z izpadanjem las priporoča dodajanje biotina. Poleg tega zdravniki pogosto priporočajo visoke ravni biotina za preprečevanje ali zmanjšanje izpadanja las pri bolnikih, ki jemljejo zdravila, povezana z izpadanjem las, kot so nekatere kemoterapije ali metotreksat za avtoimunske bolezni.
Omega maščobne kisline so še ena pogosta sestavina dodatkov proti izpadanju las, kot so tiste, ki jih najdemo v lososovem ali lanenem olju. Dopolnitev s temi maščobnimi kislinami naj bi ohranila lase mehke in preprečila lomljenje. Poleg tega, ker se zdi, da imajo te maščobne kisline protivnetno vlogo v telesu, se domneva, da bi lahko pomagale preprečiti izpadanje las, ki je posledica avtoimunskega odziva.
Menijo, da vitamini, kot so C, E in koencim Q, delujejo kot dopolnila proti izpadanju las, saj na splošno izboljšajo cirkulacijo in tako ohranjajo lasišče oksigenirano in zdravo. Metosulfonil-metan (MSM) lahko služi kot dodatek proti izpadanju las, ker vsebuje žveplovo komponento, ki se uporablja v dejanski strukturi las. Poleg tega ima zelišče, imenovano preslica, veliko silicijevega dioksida, ki je lahko še ena sestavina, ki je bistvena za zdrave lase.
Saw palmetto je zelišče, ki lahko pozitivno vpliva na moško plešavost. Izpadanje las pri moških je običajno povezano z vmesnim produktom v predelavi moških hormonov, imenovanim dihidrotestosteron (DHT). Z blokiranjem DHT naj bi videl palmetto upočasnil ali celo obrnil plešavost pri moških. Naravni rastlinski sterol, imenovan beta-sitosterol, naj bi imel podoben zaviralni učinek na DHT in se promovira tudi kot rešitev za izpadanje las za moške.