Izraz »aktivne počitnice« se lahko na splošno uporablja za poljubno število počitnic ali pobegov, ki združujejo sprostitev z neko vrsto telesne dejavnosti. Običajno je potovanje le »aktiven« oddih, če je velik poudarek na športu ali rekreaciji na prostem, čeprav ni določenih definicij ali parametrov. Vikend na golfu je običajno lahko tako aktiven oddih kot trd rafting, odvisno od perspektive.
Eden od glavnih ciljev aktivnih tipov počitnic je združiti vadbo z ogledi in splošnim turizmom. Mnogi ljudje verjamejo, da je najboljši način za resnično doživetje kraja, če se vključiš: ne samo videti goro, na primer, ampak se povzpeti nanjo; ne samo za opazovanje puščavske doline, ampak za kolesarjenje po njej. Interakcija z novim okoljem s telesno dejavnostjo pogosto omogoča obiskovalcem, da vidijo veliko več, kot bi lahko s cestišča ali hotelskega balkona.
Nekateri najosnovnejši načrti za aktivne počitnice se držijo enega športa. Pohodništvo, kolesarjenje in kajakaštvo so pogosti primeri enošportnih počitnic, ki lahko naredijo potovanje po številnih novih destinacijah razburljivo in nekoliko nenavadno. Popotniki pogosto načrtujejo aktivna počitniška potovanja po poteh, znamenitostih ali geoloških čudesih. Izkušeni pustolovci pogosto načrtujejo svojo pot. Podjetja za komercialna pustolovska potovanja organizirajo tudi izlete v mnogih delih sveta.
Bolj zapletene počitnice s telesno dejavnostjo lahko vključujejo številne zunanje dejavnosti. To še posebej dobro deluje v ekološko raznolikih regijah, kjer si lahko udeleženci skozi različne dejavnosti ogledajo različne znamenitosti in terene. Ta potovanja se običajno končajo tako, da se udeleženci počutijo poživljeni in spočiti, saj so videli nove stvari in tudi pokurili kalorije.
Obstaja veliko vrst potovanj, ki združujejo vadbo in rekreacijo, aktivni dopust pa je všeč širokemu krogu ljudi. Nekatera potovanja se lotijo resni športniki, lahko pa so priljubljena tudi med popotniki, ki preprosto iščejo bolj nenavadne, interaktivne počitnice. Potovanja se lahko odvijajo kjerkoli na svetu in pogosto vključujejo telesno dejavnost s celo vrsto možnosti za oglede.
Komercialna potovanja olajšajo vključitev več ljudi v aktivna potovanja, večina organiziranih programov aktivnih počitnic pa je namenjena športnikom začetnikom. Zanimanje za zunanjost je običajno pomembno in zmerno dobro zdravje običajno poskrbi za bolj prijeten čas, vendar običajno ne veljajo nobene druge trde in hitre zahteve. Nekatera potovanja so namenjena posebej družinam in vključujejo dejavnosti, ki so namenoma prijazne vozičkom in starim staršem. Drugi so zasnovani bolj z mislijo na aktivne samske in nudijo nov in drugačen način, da se profesionalci, ki si želijo potovanja in fitnesa, srečajo drug drugega.