Kaj so ajurvedske klinike?

Ajurveda je starodavna metoda naravnega zdravljenja, ki izvira iz Indije, danes pa se pogosto izvaja v več državah. Ajurvedske klinike se osredotočajo na zdravljenje različnih stanj, od sladkorne bolezni in visokega krvnega tlaka do neplodnosti in številnih nalezljivih bolezni. Eden od tretmajev, ki jih pogosto ponujajo v tovrstni kliniki, je masaža z zeliščnimi olji. Ta olja lahko uporabljate tudi samostojno ali v kombinaciji s parno kopeljo. Eno zelo priljubljeno zdravljenje v številnih ajurvedskih klinikah je Panchakarma, ki je serija petih metod, namenjenih sproščanju toksinov iz telesa, da se lahko ozdravi od različnih stanj.

V ajurvedskih klinikah ponujajo različne masaže, ki se osredotočajo na odpravljanje določenih bolezni, poškodb in motenj. Na primer, masaža celega telesa je znana po svoji sposobnosti, da goste razbremeni težave s cirkulacijo, utrujenostjo, artritisom in bolečinami v hrbtu, saj lahko sprosti mišice in poveča pretok krvi po telesu. Masaža, ki cilja na glavo in prsi, je najbolj znana po zdravljenju alergij, zastojev, migren in težav z dihanjem. Po drugi strani pa nekatere masaže v ajurvedskih klinikah uporabljajo zeliščne praške namesto olj, kot je ena tretma, ki je namenjena izgubi teže in izboljšanju videza kože.

Čeprav so zeliščna olja in praški pogosto znani po izboljšanju masaže, jih je mogoče uporabiti tudi samostojno za zdravljenje zdravstvenih težav. Na primer, nespečnost, visok krvni tlak, glavobole, tesnobo in depresijo lahko zdravimo, če na čelo nanesemo topla zeliščna olja, zlasti takoj po masaži. Poškodbe in vnetja je mogoče pozdraviti, če na prizadeta območja nanesemo zeliščno olje in pustimo tam vsaj pol ure. Drugi tretma, ki vključuje zeliščna olja, prav tako uporablja paro za odpravo določenih težav, saj se gostu na telo vlije topla olja, nato pa gre pod parno prho. Na ta način naj bi se toksini sprostili iz telesa, kar pogosto povzroči napeto, čisto kožo, brez nečistoč.

Ena izmed najbolj priljubljenih vrst tretmajev v ajurvedskih klinikah se imenuje Panchakarma, ki obsega pet terapij, ki lahko spodbudijo telo, da sprosti svoje nečistoče, da se lahko ozdravijo njegove bolezni. Dva od korakov vključujeta izzivanje bruhanja in uporabo odvajal, ki pomagajo očistiti notranjost telesa. Za pomoč pri tem procesu se da tudi klistir, ki mu sledi čiščenje sinusov z vdihavanjem zeliščnih mešanic in sproščanjem minimalne količine krvi. Takšno zdravljenje se običajno izvaja postopoma, saj lahko te metode trajajo od enega tedna do enega meseca, da delujejo. Zato je pogosto treba obiskati ajurvedsko kliniko, ko se odločite za to zdravljenje.