Leta 2013 so študije prvič dokazale, da je spanec biološko bistvenega pomena za živali, da odstranijo nevrotoksične odpadke, ki se kopičijo v možganih, ko so budni. Raziskave tudi kažejo, da neustrezno odstranjevanje teh toksinov igra pomembno vlogo pri razvoju nekaterih možganskih motenj. Sistem, prek katerega poteka čiščenje, se imenuje glimfatični sistem in raziskave so pokazale, da je 10-krat bolj aktiven, ko žival spi.
Več o spanju:
Rekorderka za najdlje brez spanja je zdržala skoraj 19 dni.
Ekstremno pomanjkanje spanja vodi do halucinacij, paranoje in zamegljenega vida, pa tudi do motenj spomina in koncentracije.
Možgani med spanjem prenašajo spomine iz kratkoročnega v dolgoročno shranjevanje.