Prižgati svečo na obeh koncih je izraz, ki pomeni, da posameznik poskuša živeti s tempom, ki močno obremenjuje njegove fizične in čustvene vire. Strah, povezan s to vrsto dejavnosti, je povezan z dejstvom, da prižiganje sveče na obeh koncih pomeni, da posameznik hitro porablja te vire, ne da bi si vzel čas, da jih napolni. Posledično obstaja nekaj skrbi, da bo tovrstna dejavnost sčasoma povzročila kolaps in morda trajno škodo, od katere si posameznik ne bo nikoli popolnoma opomogel.
Ta poseben angleški pregovor je pogosto zaslediti v zgodnjih letih 18. stoletja in je imel opraviti z odpadki. Odločitev za prižiganje sveče na obeh koncih kot sredstva za ustvarjanje več svetlobe v tem trenutku bi dejansko povzročila kratkoročni učinek, ki bi se mnogim zdel zaželen. Hkrati bi ta izbira, da se obe konci sveče prižgejo hkrati, pomenila tudi, da se je sveča hitreje porabila, kar bi na koncu pustilo uporabnika v temi. Običajno se je odločitev za prižiganje sveče na obeh koncih štela za potraten in kratkotrajen trud, ki je na koncu pustil posameznika brez možnosti uživanja v svetlobi, ko je sonce zašlo ob koncu dneva.
Danes odločitev za prižiganje sveče na obeh koncih še vedno pomeni nespametno uporabo omejenih virov, medtem ko si ne vzamete časa za obnavljanje teh virov. Na primer, posameznik, ki je zaposlen za polni delovni čas in se odloči, da gre vsak večer po službi do zgodnjih jutranjih ur, se morda ima čudovito, vendar ne dobi počitka, ki ga um in telo potrebujeta za delovanje. na optimalnih ravneh. Sčasoma lahko tovrstno vedenje negativno vpliva na delovno uspešnost in povzroči nekatere težave z družinskimi člani in drugimi v družbenem krogu. Posameznik na neki točki doseže stanje fizično in čustveno izčrpanega in ne more nadaljevati z delovanjem, ne da bi spremenil življenjski slog. S tem, ko se posameznik odloči prižgati svečo na obeh koncih, se posameznik kratkoročno zelo zabava, a na koncu plača ceno v obliki nezmožnosti vzdrževanja službenih in poslovnih odnosov.
Če se odločite, da sveče ne prižgete na obeh koncih, lahko posameznik še vedno uživa v delu in rekreacijskih aktivnostih, ki prinašajo užitek, hkrati pa se izogne možnosti izgorelosti in uničevanja odnosov. Odločitev za omejitev zabave po službi, kot je na primer omejena udeležba na zabavah ali podobnih dogodkih na nekajkrat na teden, ustrezen počitek in vzeti čas za uživanje prehranskih obrokov, omogoča ohranjanje dobrega fizičnega in duševnega zdravja, hkrati pa uživanje. življenje. Ta bolj uravnotežen pristop k življenju bo povečal tudi možnosti, da bi delo in odnose kar najbolje izkoristili še več let.