Kaj počne inštruktor Zumba?

Zumba je priljubljen fitnes program, ki ga je ustvaril Alberto “Beto” Perez in ga poučujejo v številnih telovadnicah in objektih za vadbo po vsem svetu. Oseba, ki poučuje vaje, ki jih navdihuje latinščina, je inštruktor Zumbe. Inštruktorji študentom pokažejo, kako izvajati plesne korake in tonirati svoja telesa, medtem ko imajo razburljivo kardio vadbo.

Inštruktor Zumba bo moral poznati osnovne plesne sloge Zumba, da bo lahko poučeval razred. Ti bistveni plesni gibi so salsa, cumbia, merengue in reggaeton. Učiteljica bo pogosto vključila svoj individualni slog in tehnike v razred, da bi bil zabaven. Včasih bodo morali inštruktorji spremeniti korake za posameznike s fizičnimi omejitvami.

Številni inštruktorji Zumbe poučujejo tudi specializirane razrede, kot so programi za starejše in otroke. Pogosto starejši odrasli želijo še naprej biti fit in zdravi, vendar ne vedo, kako to storiti; inštruktor zumbe bo tem posameznikom pokazal plese zumbe, ki jih je enostavno spremljati, kar bo starejšim pomagalo ostati aktiven. Glasba v teh razredih je običajno energična in vesela, kar lahko pripomore tudi k izboljšanju razpoloženja učencev in ravni stresa. Obstajajo tudi vaje na stolu, ki jih učitelj Zumbe lahko nauči ljudi, ki so priklenjeni na invalidski voziček.

Objekti, ki imajo bazene, imajo tudi inštruktorje, ki poučujejo vodne tečaje Zumba. Inštruktor Zumbe udeležencem pokaže enake visokoenergijske vaje, vendar je vadba v vodi, ki pomaga kardio in moči. Večina ljudi, ki se udeležijo tega tečaja, uživa v vzdušju, podobnem zabavi, medtem ko poslušajo hip-hop in mednarodno glasbo. Veliko inštruktorjev je certificiranih za poučevanje Zumbatomic, ki je samo za otroke, medtem ko je Aqua Zumba za vsakogar.

Druga stvar, ki jo izvaja inštruktor Zumba, je, da ponuja tečaje toniranja Zumba. Med tem treningom inštruktor združuje tehnike toniranja s tradicionalnim fitnes programom Zumba. Študenti pogosto uporabljajo majhne ročne uteži ali palice za toniranje Zumba, ki so podobne ročnim uteži, vendar so napolnjene s peskom, da se ljudje stresajo. Inštruktor pomaga učencem napeti mišice, kuriti kalorije in povečati vzdržljivost.

Občasno bodo inštruktorji Zumbe poučevali druge tečaje fitnesa, kot sta pilates ali joga. Učitelj lahko organizira tudi plesne maratone Zumba, ki so odprti za javnost, da povečajo ozaveščenost o vadbi. Nekateri inštruktorji za skupine pogosto prirejajo rojstnodnevne zabave in druge družabne dogodke na temo Zumba. Druga pomembna naloga, ki jo opravlja večina inštruktorjev, je obiskovanje konvencij in tečajev usposabljanja, ki jih Zumba Fitness ponuja inštruktorjem.