Kaj počne inštruktor pilatesa?

Inštruktor pilatesa je tisti, ki skupini učencev ali posamezniku nudi izčrpen, praktičen pouk o pilatesu. Pilates je fitnes program, ki ga je v dvajsetih letih prejšnjega stoletja razvil Joseph Pilates, namenjen povečanju mišične moči, izboljšanju drže in toniranju telesa med delom na specializirani opremi za pilates in pilates blazini. Večina inštruktorjev pilatesa je certificirana po zaključku dolgotrajnega programa usposabljanja, nekateri odlični inštruktorji, ki poučujejo že vrsto let, pa ne. To je zato, ker so morda začeli poučevati, preden so obstajala potrdila.

Če želite postati inštruktor pilatesa, je priporočljivo, da se udeležujete tečajev pilatesa za daljše časovno obdobje, da ugotovite sposobnost in zanimanje za program. Poleg tega mnogi inštruktorji študirajo anatomijo in druga načela fitnesa, preden pridobijo certifikat v studiu; številni studii ne bodo sprejeli kandidatov za inštruktorje pilatesa brez znanja iz anatomije. Študent se lahko nato odloči za certificiranje bodisi pouka za pilates blazine, ki je veliko enostavnejši in cenejši, bodisi celostnega pouka o opremi za pilates.

Tako certificiranje pilates blazine kot obsežni programi certificiranja opreme za pilates vključujejo pogoste vaje pilatesa, tako skupinske kot individualne, pa tudi praktična navodila, pisne tečaje in izpit. Izpit bo sestavljen tudi iz praktičnega dela in pisnih vprašanj. Kandidati za inštruktorje pilatesa bodo morda morali pomagati certificiranemu inštruktorju pilatesa pri določenem številu razredov, preden dobijo certifikat.

Inštruktor pilatesa bo moral poznati več kot 500 vaj v programu pilatesa ter kako jih izvajati na blazini in z uporabo opreme. Prav tako bo moral vedeti, kako prilagoditi gibe za posameznike z različnimi potrebami, kot so nosečnice, osebe s poškodbami ali zmanjšano gibljivostjo ali starejši ljudje, če naštejemo le nekatere. Inštruktorji pilatesa bodo morda želeli vključiti pilates z drugimi vrstami vadbenih programov, kot je joga, saj ta postaja vse bolj priljubljen.

Inštruktor pilatesa lahko poučuje v skupinskem okolju s številnimi študenti. Lahko se odloči tudi za poučevanje individualnih zasebnih lekcij. Ko je inštruktor pilatesa zaposlen v studiu, mora na splošno poučevati zahtevano število ur, kot jih določi studio, vendar je veliko inštruktorjev samozaposlenih in si lahko sam določi urnike poučevanja. Inštruktorji pilatesa bi morali uživati ​​v delu z ljudmi in imeti strast do telesne pripravljenosti.