Obstajata dve vrsti atletskih trenerjev, ki jih običajno najdemo v industriji zdravja in fitnesa. Ena vrsta trenerja pomaga svojim strankam povečati njihovo telesno pripravljenost, shujšati, pridobiti moč ali se drugače fizično razviti. Druga vrsta atletskega trenerja se osredotoča na pomoč športnikom pri preprečevanju ali okrevanju po poškodbah. Obe vrsti imata lahko vlogi, ki se nekoliko prekrivata, vendar se lahko zahteve za pridobitev vsake vrste zelo razlikujejo.
Medicinski trenerji
Nekateri atletski trenerji so del sorodne zdravstvene stroke in se osredotočajo na preprečevanje poškodb in okrevanje. Če želite postati tovrstni trener, mora oseba običajno pridobiti visokošolsko diplomo iz atletskega usposabljanja ali sorodnega medicinskega področja in opraviti certifikacijski izpit. Ti trenerji pogosto delajo v ambulantah športne medicine, za šole ali za profesionalne športne ekipe.
Trener te vrste ponavadi dela skupaj z drugimi zdravstvenimi delavci, kot so zdravniki, specializirani za športno medicino. Ko so športniki poškodovani, trener pomaga izvajati vse načrte in metode za ozdravitev njihovih poškodb s ciljem, da športnikom pomaga nadaljevati tekmovanje ali čim prej nadaljevati s tekmovanji. Odvisno od poškodbe lahko trener pomaga pri previjanju, lepljenju ali nanosu ledu na poškodovani del telesa. Trener lahko pomaga tudi športnikom pri izvajanju rehabilitacijskih vaj in jih nato oceni glede sposobnosti, da se vrnejo na tekmovanje.
Evalvacija in izobraževanje
Druga vloga atletskega trenerja je lahko vrednotenje vaj, gibov, tehnik ali samega športa, da zagotovi, da so poškodbe čim manjše. Tako kot bi lahko delovni terapevt pomagal ljudem razbrati najbolj ergonomske načine za dokončanje ponavljajočega se dela, lahko trener oceni tehnike in gibe športnikov, da ugotovi, ali obstaja nevarnost poškodb. V sodelovanju s trenerji lahko trener razvije varne režime vadbe ali boljše tehnike za športnike. Trener lahko tudi pouči športnike o izogibanju določenim dejavnostim, ki bi lahko povzročile poškodbe.
Druge delovne zahteve
Ko atletski trener dela za športno ekipo ali šolo, je običajno prisoten na športnih dogodkih, zaradi česar je lahko potovanje del službe. Trener bo tudi vzdrževal zaloge osnovne opreme za prvo pomoč in vso potrebno rehabilitacijsko opremo. Ko se športnik med tekmovanjem poškoduje, lahko trener deluje kot vodja primera in stopi v stik z vsemi zdravstvenimi delavci, ki jih bo športnik moral obiskati, kot so zdravniki, fizioterapevti, kiropraktiki ali specialisti ortopedi. Trener bo morda moral voditi tudi evidenco o poškodbah in rehabilitaciji športnikov.
Fitnes trenerji
Atletski trener, ki se osredotoča na fitnes – bolj pogosto imenovan osebni trener – lahko dela v zdravstvenem klubu ali telovadnici, samostojno ali za šolsko ali profesionalno športno ekipo. Običajno sestavi vadbene režime za svoje stranke, ki temeljijo na ciljih strank. Na primer, stranka, ki želi shujšati, bi lahko dobila režim, ki se razlikuje od režima za stranko, ki želi zgraditi mišice ali trenirati za določeno tekmovanje. Trener lahko tudi svojim strankam da posebne diete, ki jih je treba upoštevati, in lahko priporoči določene vitamine ali dodatke.
Oseba običajno ne potrebuje visokošolske diplome, da postane osebni trener, čeprav bi bila diploma iz telesne vzgoje lahko koristna. Mnogi od teh tipov trenerjev so ljudje, ki skrbijo za svojo fizično pripravljenost in želijo svoje strokovno znanje in izkušnje deliti z drugimi. Nekatere fitnes organizacije ponujajo akreditacijo za trenerje, ki morajo običajno opraviti izpit in morda celo dokazati svojo sposobnost, da pridobijo certifikat. Certificirani trener lahko to akreditacijo uporabi kot dokaz o svojih kvalifikacijah, medtem ko išče nove stranke.