Kaj naj storim po epiziotomiji?

Mnoge ženske imajo med porodom epiziotomijo, da preprečijo poškodbe mehkih tkiv nožnice in presredka, območja med vaginalno odprtino in anusom. Postopek vključuje čisti rez na območju, ki se običajno zaceli v štirih do šestih tednih po porodu. Po epiziotomiji morajo biti ženske nežne z območjem in izvajati nego na domu, da zagotovijo pravilno celjenje rane in zmanjšajo tveganje okužbe, solzenja in drugih zapletov. Tipična navodila za nego na domu vključujejo vzdrževanje čistega in suhega območja, preprečevanje močnega gibanja črevesja in izogibanje spolne aktivnosti, dokler se območje ne zaceli.

Vlažne rane se celijo dlje in so izpostavljene večjemu tveganju za okužbo, zato je pomembno, da po epiziotomiji ostane presredek suh, da se olajša hitro celjenje. Nošenje ohlapnega bombažnega spodnjega perila in čim večja izpostavljenost območja zraku pomaga preprečiti potenje in prekomerno vlago. Presredek je treba skrbno umiti z blagim milom vsaj enkrat ali dvakrat na dan, da ostane rana čista in zmanjša tveganje okužbe. Ženske, ki so imele epiziotomijo, morajo tudi po prhanju skrbno posušiti predel, vendar previdno.

Nanos ledenih obkladkov na območje pomaga zmanjšati bolečino in oteklino po epiziotomiji. Tople sedeče kopeli v plitki kotlini, ki se prilega straniščni školjki, pomagajo pomiriti presredek, vendar jih ne smete uporabljati več kot 10 do 15 minut naenkrat. Nekateri zdravniki dajejo ženskam tekoče razpršilo za omrtvičenje, ki pomaga olajšati bolečino pri epiziotomiji.

Naporno ali težko odvajanje obremenjuje območje med vagino in anusom, kar lahko povzroči trganje po epiziotomiji. Ženske bi morale vsak dan spiti več kozarcev vode in si prizadevati za uživanje hrane, bogate z vlakninami, da pomagajo ohranjati redno gibanje črevesja in olajšajo odvajanje blata. Če ženska prehrana ne vsebuje dovolj vlaknin, bo morda potreben dodatek vlaknin.

Spolni odnos v prvih tednih zdravljenja po epiziotomiji ni priporočljiv zaradi nevarnosti bolečine, solzenja in okužbe. Šivi, uporabljeni pri epiziotomiji, se običajno raztopijo v štirih do šestih tednih po posegu. Spolno aktivnost se lahko v tem času nadaljuje, če ni drugih zapletov in spolni odnos ne povzroča bolečine. Uporaba lubrikanta na vodni osnovi lahko olajša spolni odnos po epiziotomiji.