Pričakovanja ali tesnobe glede seksa po porodu so številna in na kakovost prve spolne izkušnje ali nadaljevanja seksa lahko vpliva na več načinov. Obstajajo pomembna fizična in zdravstvena vprašanja, ki jih je treba obravnavati, preden se ponovno začne spolnost. Seks po porodu se lahko fizično počuti drugače. Poleg tega številni občutki, občutki ali izkušnje obarvajo način dojemanja seksa po porodu.
Fizično od žensk običajno zahtevajo, da se vzdržijo spolnih odnosov šest tednov po koncu nosečnosti in morda tudi dlje, če so opravili carski rez. Pomembno je, da pred tem časom ne seksate. Telo se zdravi, maternični vrat pa je še rahlo razširjen, kar olajša nastanek okužbe. Pomembna je tudi kontrola rojstva, razen če je načrtovana nova nosečnost, saj se menstruacija lahko začne v mesecu ali dveh, tudi ko ženske dojijo.
Mnogi pari začnejo svoje spolno življenje kmalu po šestih tednih, vendar je nedvomno pomembno, da se ljudje počutijo »pripravljene« na nadaljevanje spolnih odnosov po porodu. To nikoli ne bi smelo biti prisilno vprašanje. Ženske običajno niso pripravljene takoj kot moški in šest tednov ni vedno dovolj, zlasti za mame prvič ali tiste, ki so doživele travmatičen porod.
Prav tako je pomembno vedeti, da lahko traja nekaj časa, da ustvarite občutek ugodja in spolne intimnosti. Na tej poti je treba seks po porodu obravnavati kot vrhunec intimnosti in ne kot način, kako jo ponovno vzpostaviti. Z drugimi besedami, intimnost lahko ustvarijo pari, ki se med seboj pogovarjajo o svojih občutkih, si delijo odgovornosti pri skrbi za novorojenčka, očetje, ki še posebej skrbijo za matere, ko okrevajo, in matere, ki se izogibajo ekstremnim kritikam očetov. Pomembne so tudi tople kretnje, kot so objemanje, poljubljanje in dotikanje. Ti ukrepi lahko zlasti spodbujajo udobje za ženske, ki pogosto potrebujejo večjo intimnost s partnerji, da lahko v celoti uživajo v seksu.
Nekateri pomisleki glede seksa po porodu se lahko nanašajo na mehaniko seksa in na to, kako se bosta počutila oba partnerja. Med porodom se v medenici pojavi določena količina raztezanja, zaradi česar so stvari nekoliko bolj udobne, vendar lahko ženske običajno ponovno pridobijo elastičnost z izvajanjem Keglovih vaj. Po porodu je notranjost nožnice nekoliko manj občutljiva na trenje med seksom, vendar porod običajno ne spremeni občutka klitorisa in večina žensk s tem ukrepom doživi orgazem.
Dojenje včasih predstavlja zaskrbljenost glede seksa po porodu. Nekatere ženske težko vidijo prsi kot funkcionalne in spolne, zato se lahko počutijo neprijetno zaradi njihove spolne stimulacije. Stimulirana dojka lahko tudi pušča ali prši mleko, kar je lahko humorno ali pa ljudi odvrača od seksa. Pari, ki so zaskrbljeni zaradi teh težav, lahko še vedno seksajo in se le izogibajo stimulaciji prsi, medtem ko je to še vedno neprijetno.
Ko ljudje čakajo na čas, ki ga priporočajo zdravniki, ne pritiskajo na partnerja, da bi seksali, in si prizadevajo za načine, kako lahko drug drugemu izkažejo ljubezen in podporo ter ustvarijo intimnost, bo njihova izkušnja seksa po porodu verjetno ugodna. Včasih je prvih nekaj srečanj malo nerodnih. Nenehna predanost ohranjanju intimnosti običajno zmanjša občutke nelagodja.