Splav lahko predstavlja uničujočo izgubo – svojemu umu in telesu morate dati čas, da se pozdravita, preden poskusite znova zanositi. Pričakujete lahko, da boste imeli nekaj krvavitev še dva do tri tedne po spontanem splavu in večina zdravnikov priporoča, da počakate vsaj tri mesece pred zanositvijo po spontanem splavu. Seveda je telo morda fizično pripravljeno, um pa morda ne, ali pa nekatere ženske želijo takoj znova poskusiti zanositi, vendar bi morale počakati, da jim zdravniki vse razjasnijo.
Če ste izgubili nosečnost, morate vsekakor opraviti popoln ginekološki pregled pred zanositvijo po spontanem splavu. Če pred zanositvijo niste opravili pregleda, bo vaš zdravnik morda želel opraviti nekaj testov, da bi ugotovil vzrok za splav. Mnogi zdravniki priporočajo vsaj tri do štiri tedne po izgubi nosečnosti pregled za preverjanje zdravja materničnega vratu in maternice.
Veliko zdravnikov po prvem splavu ne opravi obsežnih preiskav. Splavi so pogosti in razen če se pojavijo v poznejšem delu nosečnosti (do 20. tedna), se izguba običajno šteje za normalno tveganje. Če se je izguba pojavila proti 20. tednu ali pozneje in kaže na genetske težave ali prirojene malformacije, vam lahko zdravnik pred poskusom zanositve po spontanem splavu ali mrtvorojenju svetuje, da opravite nadaljnje testiranje ali genetsko svetovanje.
Ko se splav pojavi zelo zgodaj v nosečnosti, še posebej, če gre za prvo nosečnost, običajno ni v celoti raziskan. Vedeti morate, da je verjetno, da to vašega novega otroka ne ogroža. Če nameravate poskusiti zanositi po splavu, morate ostati na prenatalnih vitaminih in se prepričajte, da skrbite zase. Prav tako ne smete poskusiti zanositi do vsaj šestih tednov po splavu.
Izguba otroka lahko povzroči dodaten stres za vašo naslednjo nosečnost. Nekatere ženske s tem skomignejo, druge pa ugotovijo, da jih veliko bolj skrbi, da bi izgubile še eno nosečnost. Če menite, da če čustveno niste pripravljeni poskusiti znova, se ne počutite pod pritiskom, da poskusite. Dobro je, da si vzamete čas, da se pozdravite od prve izgube, in nekatere ženske po izgubi nosečnosti doživljajo znatno stopnjo poporodne depresije. Vzemite si čas in ocenite svoje občutke, preden začnete znova.
Drug pogost občutek, še posebej, če zanosite takoj, je krivda zaradi pričakovanja novega otroka. Čeprav morda žalujete zaradi izgube prejšnje nosečnosti, se vam morda zdi nepošteno ali nelojalno, da ste srečni zaradi druge nosečnosti. Dober svetovalec vam lahko pomaga urediti svoje občutke glede tega. Visok stres ni dober za nosečnico in se mu je treba izogibati, kadar je to mogoče.
Osnovne stvari, ki si jih morate zapomniti pri zanositvi po spontanem splavu, je skrb za svoje fizično in čustveno zdravje. Upoštevajte nasvet svojega zdravnika, tudi če to pomeni čakanje nekoliko več časa, kot bi želeli. Prepričajte se, da ste v dobrem zdravju in na prenatalne vitamine vsaj mesec dni pred poskusom zanositve po spontanem splavu. Prav tako preučite svoje občutke in se odločite, kdaj je prav, da poskusite znova.