Čeprav so trampolini lahko odličen vir zabave in vadbe, lahko predstavljajo tudi nevarnost, če tisti, ki jih uporabljajo, ne upoštevajo osnovnih varnostnih pravil na trampolinu. Lahko pride do resnih poškodb, vključno z izčrpavajočimi poškodbami in paralizo. V redkih primerih lahko poškodbe povzročijo smrt, zato je pomembno, da vadite varnost na trampolinu.
Varnost na trampolinu, tako kot večina drugih varnostnih ukrepov, vključuje nadzor otrok. Otroci ne smejo uporabljati trampolina, razen če je prisotna odrasla oseba. Otroke zlahka zamika, da bi se razkazovali ali poskusili impulzivne kaskade, ki bi lahko povzročile hude poškodbe.
Majhne otroke morajo vedno nadzorovati in poučevati odrasli. Prav tako bodite pozorni na sosedske otroke, ki bi jih morda mikalo uporabiti vaš trampolin, ko vas ni. Poskrbite, da bo jasno, da to ni dovoljeno, in otrokom sporočite, da bodo vaši sosedje pazili na vaš dom, ko boste odsotni.
Ko že govorimo o kaskadah, varnostne smernice na trampolinu odsvetujejo tudi preobrate naprej in nazaj, ki lahko povzročijo resne poškodbe, zlasti zaradi načina pristajanja ljudi. Pristanek na vratu ali udarec z glavo ob okvir trampolina lahko povzroči resne ali celo smrtne poškodbe. Kar se tiče drugih varnostnih ukrepov za trampolin, je dobro, da si zagotovite oblazinjenje za okvir in vzmeti ter zaščitno zapiralo za obod. To bo pomagalo omejiti kontaktne poškodbe in padce s površine ter zagotoviti večjo splošno varnost trampolina.
Drugo pomembno pravilo varnosti trampolina je omejitev uporabe trampolina na eno osebo hkrati. Čeprav se zdi zabavno skakati z drugimi, se veliko poškodb povzroči, ko se preveč ljudi hkrati giblje po relativno majhni površini. Pomembno je tudi upoštevati smernice za omejitev teže in paziti, da opazovalci med uporabo ne stojijo preblizu ali segajo ali plazijo pod trampolinom.
Na prelomu v 21. stoletje je bilo v enem letu prijavljenih več kot 100,000 poškodb na trampolinu, ki so zahtevale nujno pomoč. V dveh letih je bilo prijavljenih tudi šest smrti otrok. Dobra novica je, da se večini resnih poškodb in smrti zlahka izognemo z upoštevanjem nekaj preprostih varnostnih pravil na trampolinu.