Hidracijski sistem je kos opreme, ki jo uporabljajo športniki za vzdrževanje hidracije telesa med telesno dejavnostjo. Hidracijski sistem je bil prvotno zasnovan za kolesarje, čeprav ga vse pogosteje uporabljajo tudi drugi športniki, kot so vozniki dirkalnikov. Poleg tega se pohodnikom zdi ugodno imeti s seboj sistem za hidracijo. Osnovni hidratacijski sistem vsebuje gibljiv mehur za zadrževanje tekočine, cev za transport tekočine do uporabnika in ventil za ugriz. Ugrizni ventil se drži v ustih uporabnika in se uporablja za nadzor pretoka tekočine.
Pri nakupu sistema za hidracijo je pomembno, da kupite takšnega z dovolj velikim mehurjem, da zadrži količino tekočine, ki je potrebna za dejavnost. Cev mora biti pritrjena na mehur blizu dna, da bi dosegli največjo količino tekočine. Pri nakupu golega mehurja, ki je sistem za hidracijo z mehurjem v nahrbtniku, je pomembno, da kupite sistem z zavihki, ki pokrivajo luknje in omogočajo, da cev izstopi iz nahrbtnika. To preprečuje, da bi dež zašel v paket.
V pomoč je lahko tudi sistem za hidracijo z nahrbtnikom, ki vsebuje žepe za shranjevanje. To omogoča nošenje drugih osnovnih predmetov, ki so morda potrebni, kot so prigrizki, vžigalnik, nož in svetilka, če naj bi sistem za hidracijo uporabljali med pohodništvom. Nahrbtnik naj bo tudi iz trpežnega materiala, da bi ustrezno zaščitil mehur hidratacijskega sistema.
Obstaja tudi več dodatkov, ki jih je mogoče kupiti za hidratacijski sistem, vključno z zapornimi ventili, ki preprečujejo puščanje cevi, ko ni v uporabi. Za ugrizni ventil hidratacijskega sistema lahko kupite tudi kolena, da ustvarite ustrezen kot za udobno uporabo sistema. Za držanje cevi v določenem položaju, da se prepreči zapletanje, lahko uporabite sidra za cev. Lahko kupite tudi izolacijo za cevke, da ohranite tekočino pri prijetni temperaturi. Ti dodatki običajno niso vključeni v sistem za hidracijo. Namesto tega jih je mogoče kupiti ločeno.