Obstaja veliko načinov, kako se spopasti z razdraženim želodcem med nosečnostjo. Lahko na primer spremenite, kako pogosto jeste in velikost vaših porcij. Prav tako lahko hranite prigrizke za pomiritev želodca v nemiru, pijete zeliščni čaj ali sesate lizike in pastile za jutranjo slabost. Če je vaš razburjen želodec posledica bolezni ali je vaša jutranja slabost huda, boste morda morali sprejeti tudi ukrepe, da se izognete dehidraciji. Ne glede na to, kaj je vzrok za vaš želodec, lahko hud primer upraviči obisk k zdravniku.
Če razdraženost v želodcu povzroči jutranja slabost, lahko naredite vrsto stvari, da jo olajšate. Morda boste ugotovili, da uživanje majhnih, pogostih obrokov pomaga zmanjšati slabost. Morda boste tudi ugotovili, da je koristno, da počasi vstanete iz postelje in pred vstanem pogrizete majhen prigrizek, na primer krekerje ali preste. Pravzaprav lahko pomaga tudi občasno uživanje takšnih prigrizkov čez dan.
Pitje nekaterih vrst čajev se lahko izkaže za koristno tudi pri zdravljenju želodčnih težav. Posebno pomirjujoč učinek ima na primer ingverjev čaj.
Ko morate med nosečnostjo zdraviti želodčne težave, lahko razmislite tudi o uporabi nekaterih izdelkov, ki so zasnovani posebej za nosečnice. Najdete lahko na primer posebne lizike ali pastile, ki naj bi pomagale varno lajšati želodčne težave pri nosečnicah. Nekateri naj bi celo lajšali suha usta in zagotavljali naravno energijo. Pomaga lahko tudi preprost kos trdega bonbona iz ingverja ali poprove mete.
Včasih želodčne motnje med nosečnostjo ne povzroča jutranja slabost, ampak dejanska bolezen, kot je zastrupitev s hrano ali želodčni virus. V takem primeru boste morda težko jemali karkoli peroralno. Vendar pa je pomembno, da ostanete hidrirani tako za svoje zdravje kot za zdravje vašega otroka. Zato lahko poskusite piti veliko vode, čeprav vam lahko pomagajo tudi peroralne raztopine za rehidracijo. Ko lahko spet zmanjšate količino hrane, lahko najprej uvedete majhne porcije blage hrane, kot so banane, toast in riž, nato pa se postopoma vrnete k običajni prehrani.
Če vam simptomi razdraženega želodca dlje časa preprečujejo, da bi jedli ali pili, je dobro, da obiščete zdravstvenega delavca. Enako velja za vznemirjen želodec, ki moti vaše vsakodnevne aktivnosti. Zdravnik vam lahko zagotovi druga zdravljenja, ki vam pomagajo, da se počutite bolje in se vrnete k običajnemu življenjskemu slogu.