Urinarni sistem je zapletena mreža, sestavljena iz ledvic, sečevodov, mehurja in sečnice. Skupaj tvorijo sečni trakt. Včasih se lahko v sečilih pojavijo okužbe, ki povzročajo različne težave. Vključujejo bolečine med uriniranjem, pogoste potrebe po uriniranju, bolečine v trebuhu ali hrbtu, zvišano telesno temperaturo in urin, ki oddaja neprijeten vonj. Ko oseba trpi zaradi pogostih okužb sečil, lahko poleg jemanja zdravil, ki jih predpiše zdravnik, sprejme ukrepe za preprečevanje okužbe.
Eden od načinov za preprečevanje pogostih okužb sečil je uživanje zadostnih količin vode in drugih tekočin, kot je brusnični sok. Brusnični sok poveča količino kisline v urinu, kar preprečuje rast bakterij. Prav tako naredi stene mehurja spolzke, tako da se bakterije ne morejo oprijeti nanj. Tekočine in sokovi odplaknejo škodljive bakterije iz telesa in s tem zaščitijo sečila pred okužbami.
Drug način za preprečevanje kroničnih okužb sečil je uriniranje, kadar koli se pojavi potreba. Urinirajte po spolnem odnosu, da odstranite tudi bakterije, ki so prišle v sečnico. Zakasnitev uriniranja lahko povzroči, da v urinu cvetijo bakterije, ki ostanejo v telesu predolgo. Po uriniranju ali odvajanju črevesja je pomembno, da se obrišete od spredaj nazaj. S tem izbrišete vse bakterije iz nožnice ali sečnice.
Težavo pogostih okužb sečil lahko preprečite tudi z nošenjem posebne vrste spodnjega perila. Bombažno spodnje perilo je dobra izbira za tiste, ki trpijo za okužbami sečil. Spodnje perilo iz bombaža omogoča, da spodnje perilo ostane bolj suho. Nasprotno pa najlonsko spodnje perilo zadržuje vlago in omogoča rast bakterij. Izbira ohlapnih oblačil je še en način, da preprečite ponovitev okužb sečil. To je zato, ker oblačila, ki se ohlapno prilegajo, manj verjetno ujamejo vlago blizu telesa.
Ženske, ki imajo pogoste okužbe sečil, naj se izogibajo uporabi dišečih ženskih izdelkov in izpiranja, saj lahko dražijo sečnico in povzročijo rast bakterij. Tudi uporaba diafragme ali spermicida lahko draži sečila. Ženske, ki so občutljive na te oblike kontracepcije, bi morale raziskati druge izdelke za kontracepcijo.
Ljudje, ki trpijo za pogostimi okužbami sečil, lahko najdejo olajšanje z zdravili na recept in domačimi zdravili. Zdravniki bodo bolnikom, ki imajo okužbo sečil, predpisali antibiotike. Svojim pacientom lahko celo dajo blago protibolečinsko zdravilo, da ublažijo pekoč občutek med uriniranjem. Zdravniki lahko zdravijo okužbe, povezane s spolnim odnosom, tako da pacientom zagotovijo antibiotik, ki ga lahko vzamejo takoj po spolnem odnosu.
Domača zdravila se lahko uporabljajo tudi v povezavi z zdravili na recept. Bolnikom lahko koristi pitje velikih količin vode za izpiranje bakterij iz urina. Za lajšanje nelagodja lahko uporabijo tudi grelno blazino, ki jo položijo na želodec.