Krhki nohti so stanje, s katerim se lahko soočajo ljudje vseh starosti in spola. Na srečo obstaja več metod za reševanje težav z nohti in njihovo povrnitev v zdravo in močno stanje.
Ena od prvih stvari, ki jih morate upoštevati, če imate lomljive nohte, je vaša dnevna rutina. Za težave z nohti so še posebej dovzetni ljudje, ki imajo večkrat na dan roke v vodi, v to stanje lahko privede tudi ročno pomivanje posode večkrat na dan. Rešitev je, da pokrijete roke z gumijastimi rokavicami. Kupite jih lahko v katerem koli supermarketu ali lekarni in bodo učinkovito zaščitili nohte pred vpijanjem velikih količin vode med vsakodnevno rutino. Za posameznike, ki opravljajo naloge, ki zahtevajo, da so roke dalj časa v vodi, razmislite o nošenju tankih bombažnih rokavic pod gumijastimi rokavicami. Bombaž bo absorbiral znoj iz rok in preprečil nabiranje vlage okoli nohtov.
Slaba prehrana lahko povzroči tudi krhke nohte, zato lahko bolj zdrava prehrana ponudi rešitev. Biotin je hranilo, ki spodbuja zdravje nohtov, najdemo pa ga v več zelenjavi, predvsem v cvetači in leči. V pomoč so tudi živila, bogata z vitaminom A, kalijem, fosforjem in niacinom. Kot zeliščna zdravila se preslica pogosto šteje za odličen vir potrebnih vitaminov in mineralov za boj proti težavam z nohti.
Pomaga lahko tudi manikura, striženje nohtov pa zmanjša verjetnost, da bodo nohti popokali ali strgali. Obrezovanje nohtov kmalu po kopeli ali prhanju bo povzročilo bolj enakomeren rez, kar bo zmanjšalo možnost, da se nohti zataknejo na tkanino ali kakšen drug material in povzročijo, da se lomljivi noht razcepi.
Če si vsaj nekajkrat na dan masirate konice prstov, lahko izboljšate pretok krvi okoli nohtov. Povečana cirkulacija bo omogočila, da bodo nohti lažje absorbirali hranila in spodbudili proizvodnjo zdravih nohtov. Če so nohti zelo suhi, bo uporaba vlažilne kreme kot del masaže pripomogla tudi k temu, da nohtu med postopkom dodamo pravo vrsto vlage.
Morda se boste morda želeli izogniti tudi nekaterim osebnim navadam, če imate lomljive nohte. Tapkanje nohtov po trdih površinah spodbuja rast, vendar je ta nova rast pogosto šibkejša in traja nekaj časa, da se utrdi, zaradi česar so zlomi in trganje veliko pogostejši. Na podoben način lahko grizenje nohtov naredi tudi bolj krhke. Poškodba nohtov skupaj z hrapavimi robovi, ki ostanejo za sabo, ustvarja popolno okolje, da nohti postanejo krhki.