Zračna terapija, znana tudi kot pnevmatska kompresijska terapija, je metoda hujšanja, ki uporablja zračni tlak za spodbujanje cirkulacije in izpiranje toksinov iz limfnega sistema. Dieter leži na mizi in je zavit v napihljivo rokavico za telo. Pnevmatski kompresijski stroj ritmično izvaja nežen zračni pritisk na roke, noge in prsni koš. Ideja je, da zračna terapija deluje z limfnim sistemom, da odstrani toksine in odpadke, ki ovirajo uspešna prizadevanja za hujšanje. Izkazalo se je tudi, da drenaža limfnega sistema pomaga izboljšati splošno dobro počutje osebe, tako fizično kot psihično.
Pnevmatski kompresijski stroji se že desetletja uporabljajo za zdravljenje različnih limfnih motenj in za preprečevanje globoke venske tromboze. Napihovanje in deflacija zračnega tlaka povzročita, da kri kroži v in iz okončin ter poveča cirkulacijo po telesu. Povečana cirkulacija pomaga pri razgradnji maščobnega tkiva, spodbuja limfno drenažo, zmanjšuje zadrževanje vode in pomaga pri razstrupljanju telesa. Poleg tega masažni učinek pomaga sprostiti mišice, razbremeniti napetost in povečati sprostitev, kar je potrebno za uspešno hujšanje.
V preteklosti je bila pnevmatska kompresija na voljo le v bolnišnici ali kliniki in samo za posebne pogoje. Ista tehnologija je postala na voljo v zdraviliščih v začetku 21. stoletja kot del programov za hujšanje in zmanjševanje stresa. Zdravilne terapije z zrakom odpravljajo potrebo po redni masažni terapiji s strani masažnega terapevta, usposobljenega za limfno drenažo, in dajejo enake rezultate v krajšem času.
Redni zdraviliški tretmaji se običajno izvajajo od dva do trikrat na teden v enem mesecu. S povečano cirkulacijo se poveča drenaža limfnega tkiva, kar pomaga pri izločanju toksinov, presnovnih odpadkov in mlečne kisline. Ko je telo razstrupljeno, je bolje izločiti in izgoreti odvečno maščobo.
Zdravljenje z zračno terapijo je treba kombinirati z redno vadbo in pravilno prehrano kot del celotnega programa hujšanja. Samo pnevmatsko kompresijsko zdravljenje ne zagotavlja izgube teže; veliko ljudi pa je uspelo pri hujšanju, ko so prejemali zdraviliške tretmaje. Ljudje na dieti se morajo zavedati, da zračna terapija ni reguliran ali znanstveno dokazan program hujšanja, ampak lahko pospeši hujšanje, če se kombinira z drugimi metodami. Vsakdo, ki razmišlja o zračni terapiji – ali katerem koli programu za hujšanje – se mora pred začetkom posvetovati s kvalificiranim zdravnikom. Nenadno povečanje krvnega obtoka in pospešeno razstrupljanje imata lahko pri nekaterih ljudeh škodljive stranske učinke.