Bolniki, ki imajo stalen kašelj in zastoje zaradi alergij ali okužbe, bi morali razmisliti o jemanju zeliščnega izkašljevanja za lajšanje simptomov. Zeliščni ekspektorans je naravno zdravilo, ki ga zaužijemo za sprostitev sluzi, ki povzroča kašelj. Potem ko zeliščni ekspektorans razrahlja sluz, se s kašljanjem in kihanjem učinkovito izloči iz telesa. Zeliščna ekspektoransa se običajno jemljejo v obliki seruma, tablet ali čaja in jih je mogoče kupiti v večini trgovin z zdravo hrano in nekaterih lekarnah.
Korenina sladkega korena je eno najpogostejših zeliščnih ekspektoransov. Korenina sladkega korena je na voljo v obliki kapsul, tablet in tekočega ekstrakta. Izkašljevalni učinek korenine sladkega korena je še posebej uporaben pri zdravljenju dražečega kašlja, astme in okužb prsnega koša.
Ingver se lahko uporablja tudi kot zeliščno izkašljevanje. Ingver postane učinkovitejši, če ga zaužijemo v obliki čaja, ki ga lahko kupite v večini trgovin z živili ali pa ga pripravite doma, tako da olupljeno svežo korenino ingverja namočite v skodelico ali kozarec vroče vode za 10 do 15 minut. Pred uporabo čaja je treba korenino odstraniti iz vode. Za izboljšanje okusa lahko ingverjevemu čaju dodamo žličko medu, med pomirja grlo, saj se med kašljanjem izkašljuje sluz.
Listi mulleina so tudi priljubljeno zeliščno ekspektorans. Tako kot ingver je tudi list mulleina učinkovitejši, če ga jemljemo kot čaj. Čaj mullein je narejen iz cvetov in listov rastline mullein. Čaj je blagodejno zdravilo za bronhitis, vneto grlo, tonzilitis, suh kašelj in hripavost. Čaj mullein, znan tudi kot čaj iz listov mulleina, se prodaja v posameznih čajnih vrečkah in ga lahko kupite v večini lekarn in trgovin z zdravo hrano.
Če med jemanjem zeliščnega izkašljevanja opazite kakršne koli neželene učinke, je treba nemudoma stopiti v stik z zdravnikom. Prav tako je dobra ideja, da se pred začetkom zdravljenja z zelišči posvetuje z zdravstvenim delavcem. Zdravnik bo lahko določil vsa osnovna stanja, ki bi lahko povzročila neželene učinke, in lahko predpisal najboljši način zdravljenja.