Kaj je želatinizirana Maca?

Želatinizirana maca je prehransko dopolnilo, ki je pridobljeno iz rastline maca in se pogosto imenuje ginseng iz Andov. Poleg pomembnih koristi za izboljšanje spolnosti naj bi kapsule izboljšale splošno zdravje endokrinega sistema, preprečile depresijo in se borile proti utrujenosti. Za uporabnike želatinizirane mace je pomembno, da se držijo smernic za odmerjanje, saj lahko prevelika količina pri določenih posameznikih povzroči nekaj neprijetnih stranskih učinkov. Neželeni učinki pri običajnih odmerkih so minimalni in ni dobro dokumentiranih neželenih učinkov ali interakcij s korenino.

Maca je zelo hranljiva korenina, ki je približno enaka velikosti kot redkev ali repa in naravno raste v Andih v Peruju. Maca se je tradicionalno gojila kot zelenjavna rastlina, zdaj pa se proizvaja v obliki praška ali kapsul kot prehransko dopolnilo, in te medicinske uporabe so postale bolj opazne po vsem svetu. S postopkom želatinizacije se iz korenin odstranijo vlaknine, da postanejo bolj prebavljive. Kapsule vsebujejo koncentrirano obliko pomembnih elementov korenine, ki povečujejo prednosti izdelka.

Želatinizirana maca ima kot prehransko dopolnilo visoko koncentracijo beljakovin in vitalnih hranil, ki lahko naravno stabilizirajo endokrini sistem pri ženskah in moških. Znano je, da maca zvišuje nizek krvni tlak, znižuje visok krvni tlak, krepi imuniteto, lajša simptome menopavze in zmanjšuje učinke depresije z dvigom libida. Maca se že leta trži predvsem kot zdravilo za izboljševanje spolnosti. Vsebuje afrodiziak, za katerega je znano, da vzbuja spolno željo, ki deluje neposredno na hormone, majhna klinična preskušanja pa so pokazala povečan libido in izboljšano kakovost semena pri moških.

Priporočeni odmerek želatinizirane make je približno 2,400 miligramov na dan ali tri do štiri 600-miligramske kapsule na dan. Vsak odmerek je treba enakomerno razporediti čez dan, da dobite največje koristi izdelka. Zeliščarji priporočajo dvotedenski odmor od želatinizirane make vsaka dva meseca, da se telo ne nauči odvisnosti od dodatka.

Študije so pokazale, da dodatek ni strupen in nima škodljivih farmakoloških učinkov. Če zaužijemo preveč želatinizirane make, lahko povzroči hiperaktivnost pri moških, nespečnost in drisko. Nekatere ženske poročajo o občutljivosti dojk zaradi povečanega odmerka dodatka, zato jih spodbujajo, da zmanjšajo odmerek. Osebe s težavami s ščitnico se morajo pred uživanjem mace posvetovati s svojim zdravnikom, ker lahko povzroči golšo.