Tretma z vročim oljem je vrsta masaže telesa ali las za namene sprostitve in zdravljenja. Za telo se vroče olje uporablja za rahljanje in sprostitev notranjih nečistoč, ki se nato izperejo in izločijo skozi sečila in prebavni trakt. Zato je pomembno, da po zdravljenju pijete veliko vode.
Uporabljeno olje mora biti ekološko, hladno stiskano olje. Pomembno je omeniti, da je koža organ in presnavlja vse, kar pride v stik z njo, zato je treba uporabljati samo čiste izdelke. Sezamovo olje je dobra možnost za zdravljenje z vročim oljem. Za ljudi z veliko vročino in vnetjem kože ali mišic se lahko uporabi bolj hladilno olje, na primer olivno ali kokosovo olje. To še posebej velja za tiste z občutljivo kožo.
Za pripravo na zdravljenje je treba hladno stiskano organsko olje dati v posodo iz nerjavnega jekla. Oseba, ki ponuja zdravljenje, mora olje segreti na temperaturo tik pod vreliščem in preden se začne kaditi. Nato mora pustiti olje stati, dokler ne doseže udobne temperature.
Za najboljše rezultate je dobro, da na osebi delata dva tehnika. To je treba narediti sočasno, tako da se del telesa na obeh straneh telesa masira hkrati. Za tehnike je pomembno, da naredijo dolge korake po okončinah in hrbtu, medtem ko izvajajo krožne gibe na sklepih.
Organe je treba masirati v smeri, v kateri tečejo. Ne smemo pritiskati na srce in je treba upoštevati le zelo rahel dotik z nežnim krožnim gibom. Pogosto se na čelo večkrat vlije sistematičen tok olja, da se ustvari občutek sprostitve. Ta ajurvedski proces, znan kot shirodhara, naj bi prav tako uravnotežil desno in levo hemisfero možganov.
Glava naj bo prekrita z oljem od vrha čela do tilnika. Posebno pozornost je treba nameniti ušesom, saj predstavljajo ledvice po starodavnih kitajskih, egiptovskih in indijskih masažnih tehnikah. Posebno pozornost je treba nameniti tudi stopalom in rokam, saj lahko vplivamo na vse meridiane.
Nekateri programi zdravljenja z vročim oljem vključujejo klistir z zeliščnim oljem za popolno izločanje toksinov. Menijo, da je telo z rahljanjem in sproščanjem toksinov pripravljeno nadaljevati ta proces, izločanje pa je enostavno in naravno. Tehnike lahko pomagajo tudi pri sproščanju žolčnih kamnov. Zaradi tega bi morali ljudje, ki se zdravijo, preostanek dneva preživeti ob srkanju tople vode in jesti le zdravo, preprosto hrano, hkrati pa se dovolj počivati.
Za nego las z vročim oljem ljudje običajno uporabljajo olivno ali kokosovo olje, saj lahko prekomerna toplota na glavi povzroči izpadanje las. Masaža mora biti neprekinjena in z velikimi krožnimi gibi z vsakim prstom. Posebno pozornost je treba nameniti predelu vratu, saj bo tako sprostila celotno glavo.
Ko je masaža končana, je treba lase oviti z bombažno krpo in pustiti, da olje ostane na glavi 30 minut do dve uri. Če se oseba prehladi, lahko uporabite grelno svetilko. Na koncu nege je treba lase umiti z blagim naravnim šamponom. Z dodajanjem zelišč so tretmaji za lase z vročim oljem odličen stimulans za glavo in kondicioniranje las.