Rman ali Achillea millefolium je zelišče, ki se že dolgo uporablja v zeliščni medicini. Je cvetoča rastlina, ki divje raste v Evropi in Aziji in je bila presajena v Ameriko. Rman se že dolgo uporablja pri vročini, saj spodbuja potenje, ki lahko ohladi telo in pomaga odstraniti odpadne snovi skozi kožo. Rman je bil nekoč priljubljena sestavina solat. Ima sladek, oster ali adstrigenten okus, ki doda pikantnost zelenjavi.
Rman za medicinske namene nabiramo v cvetenju in posušimo za shranjevanje. Uporabljajo se vsi deli rastline. Čaj iz rmana je tradicionalno zdravilo za zadnje stopnje prehlada. Zelišče deluje tako, da širi kapilare. S tem se poveča prekrvavitev, zato se rman pogosto uporablja pri težavah s cirkulacijo.
Za zunanjo uporabo se rman že dolgo uporablja za pospeševanje celjenja ran. Ima adstringenten ali čistilni učinek in je protimikrobno ter zagotavlja zaščito pred okužbami. Legenda pravi, da je Ahilej rman uporabljal za trde rane vojakov pod njegovim poveljstvom. Zdi se, da ima celo antibiotično delovanje.
Rman se uporablja tudi za prebavne težave, težave z uriniranjem ali menstrualne nepravilnosti. Mazilo ali adstrigentno sredstvo za umivanje z rmanom je dobro za kožne izpuščaje, kot je ekcem, in lahko pomirja in lajša krčne žile.
Nenavadna uporaba rmana je v vedeževanju v tradicionalnem I Chingu. Sodobnejši I Ching vključuje metanje treh kovancev za izračun heksagramov, ki bodo prebrani, da se določijo odgovori na vaša vprašanja. Vendar pa je uporaba palic iz rmana, rmanov, veliko bolj pristna metoda.
Če želite uporabiti rmanove palčke, zgrabite neznano število palic iz kupa petdesetih. Ti so razvrščeni v skupine po štiri. Preostanek se shrani in združi z ostanki iz kupa petdesetih. V kombiniranem preostanku boste imeli štiri ali osem palic, ki so enakovredne glavi ali repu na kovancih, ki vam pomagajo narisati svoj heksagram. Dolžina postopka in naključnost, s katero izberete svojo prvo serijo palic, sta ključni za proces, saj mehanika polaganja in štetja palic postane meditativni proces, ki osredotoča vaš um na vaš cilj.