Xiao Yao Wan je zeliščna mešanica, ki ji pravijo tudi »Rambling tabletka v prahu« ali »Free and Easy Wanderer«. V tradicionalni kitajski medicini se uporablja že približno 1,000 let. Xiao Yao Wan je sestavljen iz različnih zelišč, kot sta korenina ingverja in korenina kitajske potonike. Vsako zelišče je zasnovano tako, da nudi koristi uporabniku, na primer za zmanjšanje stresa, lajšanje nelagodja med ženskim predmenstrualnim in menstrualnim ciklusom ter pomoč vranici in jetrom.
Vsak proizvajalec pri razvoju Xiao Yao Wan sledi podobni formulaciji; zelišča pa se lahko nekoliko razlikujejo, odvisno od proizvajalca. Nekatera glavna zelišča vključujejo korenino Buplerurum, korenino kitajskega angela, korenino bele potonike, gobe Tuckahoe, korenino ingverja, korenino sladkega korena in divjo meto. Vsaka sestavina je naravna, zaradi česar je relativno varna izbira pri zdravljenju določenih motenj, kot je predmenstrualni sindrom.
Ker se pri izdelavi Xiao Yao Wan uporablja tako široka paleta zelišč, se pogosto uporablja za zdravljenje številnih bolezni. Nekateri ga uporabljajo preprosto kot sredstvo za lajšanje stresa ali za pomiritev tesnobnega uma. Drugi ga uporabljajo za zmanjšanje simptomov predmenstrualnega in menstrualnega cikla, kot so krči, napenjanje in tesnoba. Poleg tega se domneva, da uravnava pretok energije skozi telo. Nekateri ga uporabljajo tudi za revitalizacijo krvi, pomoč pri delovanju jeter in krepitev vranice.
Verjame se tudi, da Xiao Yao Wan zmanjšuje vozličke na tkivu dojk in sprošča boleče mišice. Pogosto se priporoča tudi pomoč pri cirkulaciji. Nekatera zelišča v formulaciji delujejo celo kot pomoč pri prebavi, saj pomagajo ljudem z razdraženimi želodci ali prebavnimi motnjami.
Čeprav velja, da je zeliščni zmes varna, naravna alternativa močnim farmacevtskim zdravilom, se je treba pred uporabo posvetovati z izkušenim zeliščarjem ali zdravnikom. Natančneje, ženska, ki je noseča ali doji, se mora pred uporabo tega ali katerega koli drugega zeliščnega zdravila posvetovati z zdravnikom. Poleg tega obstaja nekaj poročil, da ga ne bi smeli uporabljati, ko oseba na začetku zboli, vendar se pogosto priporoča za kasnejše faze bolezni. Vsakdo z boleznimi jeter ali vranice se mora pred uporabo tega zdravila posvetovati z zdravnikom.
Ljudje, ki želijo kupiti Xiao Yao Wan, bi morali najti kakovostnega zeliščarja. Alternativno ga je mogoče kupiti na spletu prek internetnih spletnih mest. Običajno je na voljo v obliki tablet, zelišča pa se pogosto držijo skupaj z medom, zaradi česar je slaba izbira za vse, ki so alergični na med.