Workout 180 je sistem domačega vadbe, ki ponuja celotno telovadbo. Ta kompaktna vadbena enota je kot nalašč za tiste ljudi, ki ne želijo hoditi v telovadnico, je večnamenska in se lahko uporablja kot platforma za stopnice in sklece. Pomaga lahko tudi pri izolaciji trebušnih mišic pri trebušnjakih. Poleg tega ima vgrajen sedemstopenjski sistem upornih trakov, ki zagotavlja celotno rutino oblikovanja telesa. Celotna enota tehta približno 21 funtov ali približno 9.5 kg in jo je mogoče enostavno shraniti tako, da jo zataknete v kot, ko ni v uporabi. Ideja sistema je, da se uporabniki lahko prilegajo v udobju svojega doma.
Televizijska voditeljica s Floride in nekdanja mis Georgia Jennifer Holloway je razvila Workout 180. Razvila je prenosni Workout 180 kot alternativo aerobiki z močnim udarcem, ki lahko povzroči bolečine v sklepih kolen in gležnjev. Bil je uspešen in Workout 180 je bil eden od izumov, ki so bili izbrani za premiero leta 2005 v programu, ki je vseboval nove izume, imenovane Everyday Edisons.
Na in z Workout 180 je mogoče izvesti celo vrsto vaj. Uporablja se lahko kot vadbeni korak, palica za sklece in deska za ravnotežje. Kot vseobsegajoča osebna telovadnica je bila Workout 180 zasnovana tako, da ponuja individualne vadbe, ki vsakomur zagotavljajo sistematično oblikovanje in oblikovanje telesa. Dodatno oblazinjena tekalna plast nudi dodatno blaženje za preprečevanje poškodb kolen, ko se uporablja med kardiovaskularnimi koraki.
Trajno pritrjen sistem trakov omogoča sedemstopenjski režim treninga odpornosti za izboljšanje moči zgornjega in spodnjega dela telesa. Čeprav obstajajo trije pasovi, rumeni za svetlobno odpornost, sivi za srednjo in črni za največjo, jih je mogoče uporabiti posamezno ali podvojiti, da zagotovite največjo možno odpornost. S spreminjanjem intenzivnosti se lahko prilagodijo tako začetnikom kot izkušenim uporabnikom. Ko se uporablja v povezavi z ravnotežno desko, dosežemo celotno vadbo jedra.
Za razliko od druge komercialne prenosne telovadne opreme je Workout 180 mogoče enostavno shraniti pod stol ali lepo spraviti v kot. Lahko se podvoji tudi kot korak za dosego težko dostopnih mest. Je prenosen in lahko potuje iz sobe v sobo, da se prilega vadbi, kjer koli se uporabnik počuti udobno. Workout 180 vsebuje DVD-je za vadbo, ki nudijo rutine in navodila za uporabo naprave. Uradna spletna stran vsebuje tudi dnevne režime in nasvete za osebne treninge.