Kaj je vodni klistir?

Vodni klistir se običajno uporablja za čiščenje debelega črevesa, odstranjevanje toksinov ali lajšanje občasnega zaprtja. Voda se vnese v danko skozi anus, da povzroči gibanje črevesja. Dajanje te vrste klistiranja je razmeroma preprost postopek, ki ga običajno lahko izvedete sami.
Pri izvajanju klistiranja doma je običajno pomembno upoštevati temperaturo vode. Zaradi udobja mnogi ljudje ugotovijo, da je klistir s toplo vodo lažje držati toliko časa, ki je potreben za gibanje črevesja. Alternativno lahko uporabite hladno vodo, ko poskušate odstraniti zataknjene fekalne snovi iz debelega črevesa. Čeprav je voda lahko tako mrzla, kot se uporabniku zdi sprejemljiva, je treba paziti, da voda nikoli ne bo dovolj vroča, da bi opekla ali opekla debelo črevo.

Te klistirje je treba uporabljati le, kadar je to potrebno, in jih ne smemo prekomerno uporabljati ali zlorabljati – prekomerna uporaba klistirjev lahko povzroči zasvojenost. Zasvojenost s klistirjem je stanje, pri katerem telo postane tako odvisno od klistirjev, da izpraznijo črevesje, da postane gibanje črevesja malo verjetno ali celo nemogoče brez postopka. Na splošno ni priporočljivo, da oseba uporablja vodne klistirje več kot sedem do deset dni zapored, da bi se izognili odvisnosti od klistirjev za odvajanje črevesja.

Zaloge za klistir, potrebne za ta postopek, vključujejo vrečko za klistir, cev za klistir, šobo za klistir, objemko za cevko in vodo. Vrečka za klistir vsebuje vso tekočino, potrebno za postopek. Cev za klistir povezuje vrečko s šobo, ki je vstavljena v anus. Objemka za cev omogoča uporabniku, da nadzoruje pretok vode v danko in ga po potrebi upočasni ali ustavi.

Pri vstavljanju klistirne šobe v anus je običajno treba uporabiti lubrikant, da zmanjšate bolečino in nelagodje. Tekočino je treba sproščati počasi in jo je treba upočasniti ali ustaviti, da se prilagodi udobju uporabnika. Masaža trebušne regije v nasprotni smeri urnega kazalca med klistirjem lahko pomaga, da voda prodre v debelo črevo, kolikor je le mogoče. Med evakuacijo črevesja lahko trebuh masiramo v smeri urinega kazalca.

Pri dajanju vodnega klistirja se uporablja več različnih položajev. Prejemnik lahko leži na hrbtu z dvignjenimi koleni. Drug priljubljen položaj za vodni klistir je, ko prejemnik leži na kolenih, prsni koš pa počiva na tleh. Ta položaj omogoča, da klistir teče globoko v debelo črevo za maksimalno čiščenje.