Kaj je vključeno v okrevanje od narcizma?

Narcistična osebnostna motnja je duševna težava, ki jo je mogoče zdraviti z določitvijo globine motnje, da se odločimo, ali uporabiti svetovanje ali psihoterapijo. Ljudje s to motnjo, ki jo včasih preprosto imenujemo narcizem, imajo običajno napačen občutek superiornosti in pomembnosti, pa tudi globoko željo po občudovanju in pogosto delujejo brez upoštevanja občutkov drugih. Okrevanje vključuje prepoznavanje in sprejemanje diagnoze motnje, odkrivanje vzrokov za stanje in oblikovanje načrta zdravljenja.

Okrevanje od narcizma vključuje najprej priznanje, da taka težava obstaja, in prepoznavanje simptomov motnje. Narcistična osebnostna motnja povzroča občutke nerazumnega intenzivnega ponižanja in besa, ko je oseba, ki trpi za njo, celo rahlo kritizirana. Ta oseba ima preveč pretiran občutek lastne pomembnosti in vrednosti. Pogosto se ukvarja s fantazijami o inteligenci, uspehu, lepoti ali lastni različici idealne ljubezni. Oseba je sebična in skuša zadovoljiti le svoje interese, tudi na škodo drugih.

Nekateri vzroki za narcistično osebnostno motnjo so precej zapleteni in lahko vključujejo kombinacijo človekovega okolja, genetike in vzgoje. Tisti, ki so imeli disfunkcionalno otroštvo ali so bili zlorabljeni ali zanemarjeni, lahko razvijejo motnjo kot obrambni odziv na občutke nizke samopodobe, ki jih je spodbudila travma njihovega otroštva. Nekateri ljudje so bili morda pretirano razvajeni, zaradi česar verjamejo, da so boljši od vseh drugih. Drugi ljudje so lahko preprosto fiziološko nagnjeni k takšnemu odnosu.

Glavno zdravljenje, ki pomaga tistim, ki okrevajo od narcizma, je terapija. Kognitivno vedenjska terapija jim pomaga prepoznati negativna stališča in napačne predstave, ki so neposredna posledica motnje. Prepoznavanje teh znakov bo ljudem, ki si opomorejo od narcizma, pomagalo, da takšne negativne odnose nadomestijo z bolj pozitivnimi. Skupinska terapija je učinkovita tudi zato, ker združuje skupino ljudi z motnjo, da lahko izvejo več o motnji in dobijo podporo skupine, medtem ko okrevajo od narcizma.

Družinska terapija lahko pomaga tudi tako, da združi družino, da se spopade z vsemi občutki neustreznosti, ki izhajajo iz starih bolečin iz otroštva, ki bi lahko bile korenine narcizma. Če narcizem spremljajo občutki depresije in tesnobe, lahko nekatera zdravila, ki jih predpiše zdravnik, pomagajo osebi pri boljšem obvladovanju stanja. Svetovanje lahko koristi tudi tistim z blago različico motnje.