Kaj je vitaminska megadoza?

Megadoza vitamina je izjemno visoka koncentracija esencialnega vitamina, pakiranega v en odmerek, ki se bodisi pogoltne ali neposredno injicira v krvni obtok. Za optimalno zdravje ljudi je potrebno redno uživanje številnih različnih vitaminov in mineralov, Svetovna zdravstvena organizacija pa skupaj z vladami večine držav zagovarja določene priporočene dnevne količine ali RDA za uživanje vitaminov. Megadoza vitamina močno presega te RDA. Megadoze običajno predpisujejo zdravniki za zdravljenje posebnih stanj, čeprav se o njihovi učinkovitosti pogosto razpravljajo v medicinski skupnosti.

Dodatki vitaminov se prodajajo brez recepta v skoraj vseh državah. Zdravniki na splošno priporočajo, da ljudje jemljejo vitaminske tablete, da bi nadomestili prehranske pomanjkljivosti in izboljšali splošno zdravje. Večina dodatkov brez recepta ne vsebuje več kot priporočeni dnevni vnos katere koli snovi. Megadoza vitamina pomeni več kot le jemanje več tablet, kot je potrebno: pomeni jemanje ultravisoke koncentracije, običajno v enem zamahu.

Da bi se odmerek vitamina lahko opredelil kot megadoza, mora običajno močno preseči priporočeno RDA. Številne megadoze vitaminov pakirajo določen vitamin za več mesecev v en sam odmerek. Ta odmerek je običajno v obliki ene tablete ali injekcije, ki jo predpiše zdravnik.

Seveda je mogoče ustvariti domačo megadozo vitamina z zaužitjem celih steklenic dodatkov brez recepta. Zdravniki to praviloma odvračajo iz več razlogov. Prvič, posipanje peščic vitaminskih tablet je lahko škodljivo: čeprav je le redko življenjsko nevarno, nenamerno preveliko odmerjanje vitaminov pogosto povzroči številne negativne stranske učinke. Prav tako je malo razlogov za domnevo, da bo uživanje prevelikih količin vitamina za zdravo osebo naredilo nič več kot preprosto uživanje priporočene količine. Visoki odmerki, ki si jih sami predpišete, lahko v nekaterih primerih vplivajo tudi na zdravila na recept.

Zdravniki običajno rezervirajo megavitaminsko terapijo za zdravljenje posebnih stanj. Številne dedne genetske okvare je mogoče pozdraviti ali ublažiti z megadozami vitaminov, zlasti tistih iz družine vitaminov B. Vitamini B delujejo kot encimski kofaktorji, megadoze pa so včasih predpisane kot zdravljenje genetskih motenj, ki temeljijo na neučinkovitih ali okvarjenih encimskih vezavnih kodah.

Številne študije so tudi poskušale povezati megadozo vitamina C z okrevanjem raka in hitrejše okrevanje po tako preprostih boleznih, kot je prehlad. Megadoze vitamina D se običajno predpisujejo tudi starejšim in tistim z motnjami degeneracije kosti, da se zmanjša verjetnost zlomov kosti. Številni zdravniki hvalijo rezultate in zahtevano učinkovitost teh zdravljenj z megadozo vitaminov, drugi pa izpodbijajo.