Visoki klistir je klistir, ki očisti celotno dolžino debelega črevesa med danko in cekumom, za razliko od običajnega klistirja, ki očisti samo spodnji del debelega črevesa. Visok klistir se lahko izvede za lajšanje zaprtja ali za pripravo nekoga na fotoskopski pregled ali druge različne medicinske postopke, ki vključujejo črevesje. Uporaba teh klistirjev je priljubljena praksa čiščenja telesa med ljubitelji naravnega in celostnega zdravja.
Visoki klistir je razmeroma preprost in neboleč postopek. Prozorno vrečko za klistir napolnimo z raztopino dveh do treh litrov tople vode, ki smo jo filtrirali in pomešali z eno žlico soli, sode bikarbone, soli Epsom ali mešanice zelišč. Uporabite lahko tudi blago milo v količini ene čajne žličke na liter vode. Na vrečko za klistir je pritrjena rektalna cev s šobo ali konico.
Oseba, ki prejme klistir, leži na levi strani z iztegnjeno nogo na tej strani in upognjeno desno nogo. Šoba za klistir se namaže in injicira v anus. Raztopino za klistir dajemo počasi, da zmanjšamo nelagodje. Masiranje trebuha v nasprotni smeri urinega kazalca med dajanjem raztopine pomaga, da ga premaknete višje v debelo črevo in omogočite prejemniku, da vzame čim več raztopine, kolikor lahko udobno. Zdravo odraslo debelo črevo lahko vsebuje dve do tri litre raztopine, vendar to morda ne bo mogoče v prvem poskusu.
Če uporabite raztopino za klistir, ki vsebuje milo, je treba slediti klistirju s toplo vodo, da odstranite morebitne ostanke mila iz debelega črevesa. Naslednje klistirje je mogoče odstraniti takoj po dajanju. Če ima oseba bruhanje, slabost ali bolečine v trebuhu, se ne sme narediti nobenega klistirja. Vsak posameznik, ki krvavi iz rektuma ali ne odvaja črevesja po močnem klistirju, mora poiskati zdravniško pomoč.
Globoko dihanje skozi usta bo pomagalo zmanjšati kakršno koli blago nelagodje, kot so krči. Če se pojavijo krči, lahko prenehanje ali upočasnitev raztopine zagotovi dovolj olajšanja, da se prejemnik počuti bolj sproščeno. Prejemnik bo po posegu čutil močno željo po odhodu na stranišče. Posamezniku svetujemo, da raztopino obdrži v notranjosti pet do 10 minut, preden jo iztisne v stranišče – lahko pomaga zadrževalna šoba ali čep.