Virtualna izguba teže je vrsta motivacijskega orodja, ki se uporablja za podporo načrtu izgube teže osebe. To doseže z zagotavljanjem vizualne predstavitve trenutne teže osebe na dieti in simulacije, kako bo izgledal, ko bo dosegel ciljno težo. Z uporabo virtualnega modela lahko dietetiki ustvarijo natančno, tridimenzionalno predstavo svoje oblike in velikosti telesa. To pa omogoča tistim na dieti, da učinkoviteje dokumentirajo svojo izgubo teže in jasno vizualizirajo spremembe v svojem telesu, ko njihova prehrana napreduje.
Po vnosu podatkov o njegovi ali njeni teži in višini virtualni programi za hujšanje uporabljajo standardne izračune indeksa telesne mase (BMI), da ustvarijo virtualni model uporabnikovega telesa. Na številnih spletnih mestih lahko uporabniki celo izberejo barvo las in slog, pa tudi barvo oči, ten kože in druge prilagodljive značilnosti. Nekatera spletna mesta uporabnikom omogočajo tudi izbiro oblačil. Ko ustvarijo model, lahko uporabniki enostavno prilagodijo njegovo težo, da določijo, kako bo izgledal po izgubi ali pridobitvi določene količine teže. Ta tridimenzionalna simulacija ne samo, da pripravi dejansko osebo na hujšanje, ampak služi tudi kot motivacijsko orodje, ki uporabnikom pomaga, da se držijo načrta prehrane.
Nekatera naprednejša virtualna orodja za hujšanje omogočajo uporabnikom, da naložijo svoje fotografije na spletno mesto. Ko uporabnik določi količino teže, ki jo želi izgubiti, se fotografija digitalno spremeni v te specifikacije. Nato si lahko ogledate resničen portret njegovega ali njenega izida po izgubi teže.
Poleg zagotavljanja vizualne motivacije svojim uporabnikom, virtualna orodja za hujšanje običajno uporabnikom zagotavljajo tudi dragocene informacije, kot so prehranska dejstva, nasveti o prehrani in predlagani načrti vadbe. Orodja, ki uporabnikom omogočajo, da presodijo svojo izgubo teže, preden pride do nje, niso priročna le za dietetičence, ki raje shujšajo od doma, temveč nudijo tudi spletno podporo posameznikom, ki nimajo časa za obiskovanje rednih osebnih srečanj.
Virtualna orodja za hujšanje se običajno nahajajo na spletnih mestih, ki spodbujajo zdravo življenje, kot so forumi o prehrani, medicinska mesta in spletne publikacije o fitnesu ali izobraževanju. Podjetja, specializirana za načrte prehrane ali specializirane obroke, pogosto oglašujejo svoje izdelke s tovrstnimi virtualnimi spletnimi mesti za hujšanje. Čeprav večina spletnih virov ponuja brezplačen dostop do svojih virtualnih orodij za hujšanje, lahko uporabnikom zaračunajo majhno pristojbino za dostop do dodatnih funkcij.