Prsno plavanje je običajna plavalna tehnika, ki vključuje hiter izbruh zagona naprej, ki mu sledi dolgo, gladko drsenje po vodi. Prsni gib je običajen plavalni gib tako na dirkah kot tudi pri sproščenem, sproščujočem plavanju in je učinkovit gib, če se izvaja pravilno. Najpomembnejši del prsnega hoda je drsenje in ključnega pomena je, da je telo pri drsenju čim bolj naravnost in poenostavljeno, da lahko telo učinkovito prereže vodo.
Če želite začeti prsno pot, morate biti v vodi obrnjeni navzdol z rokami pod prsmi. Roke je treba stisniti drug proti drugemu kot v molitvi. Kolena naj pridejo navznoter proti telesu. V tem položaju je telo v najbolj kompaktnem položaju, v katerem bo med prsnim zagonom. Nato brcnite z nogami navzven in nazaj, telo pa potisnite naprej. Brca mora biti podoben udarcu žabe. Ko telo drsi, iztegnite roke in roke naprej in naredite telo čim bolj naravnost, da preprečite kakršen koli upor.
Zdaj, ko je brca končana, uporabite zagon, pridobljen z udarcem, da dvignete glavo in ramena nad vodo. Vdihnite, nato pa se vrnite v vodo. Odprite dlani navzven in potisnite nazaj proti telesu v dolgem, obokanem gibu. To bo zagotovilo več potiska naprej. Pustite telesu, da drsi še trenutek dlje, nato ponovite gib z brco in nato z roko. Ti gibi v hitrem zaporedju predstavljajo prsno pot.
Položaj telesa med prsnim utripom bo vplival na to, kako dobro bo udarec potekal. Ko se pripravljate na udarec, spustite boke, da zavzamete položaj za večji odriv. Pri drsenju mora biti telo čim bolj uglajeno in poenostavljeno, sicer udarec ne bo tako učinkovit. Drsenje je najdaljši in najučinkovitejši del zaveslaja, tako da če kateri koli del telesa ni v pravilnem položaju, se lahko udarec zmanjša.
Olimpijske igre gostijo prsno plavanje za moške in ženske. Čeprav je eden najpočasnejših plavalnih zaveslajev, je tudi eden najtežjih na dirkalni ravni, saj zahteva dober čas in vzdržljivost. Tako moški kot ženske tekmujejo v dveh disciplinah: plavanju na 100 in 200 metrov.