Kaj je v plavanju individualna mešanica?

Posamezno mešano ali IM je plavalni dogodek, v katerem plavalec uporabi serijo različnih plavalnih zaveslajev v določenem vrstnem redu. V posamični mešanici so vidni štirje udarci in vsaka poteza zavzema enak delež dogodka. Na 400 metrov IM, na primer, plavalec z vsakim plavalnim zaveslajem preplava 100 metrov. Rekorderji v teku na 400 metrov jo opravijo v manj kot petih minutah. Na olimpijskih igrah so vidne tudi tekme na 200 metrov, na drugih tekmovanjih pa 100 metrov IM.

V posamičnem mešanem slogu plavalec začne z metuljčkom, preide v hrbtno, sledi prsno in konča v prostem slogu. Plavalec mora upoštevati številna pravila, vključno z dotikom stene na koncu vsake dolžine, izogibanjem stiku z dnom bazena in ostati na pravilnem pasu. To tekmovanje preizkuša plavalne spretnosti in vzdržljivost, zlasti v disciplini na 400 metrov, kjer plavalci potrebujejo vzdržljivost, da lahko opravijo potrebne dolžine, poleg hitre hitrosti, ki jim bo omogočila, da preplavajo tekmece.

Plavalci menijo, da je posamezna mešana tekma eden najzahtevnejših dogodkov v plavanju, čeprav je lahko tudi zelo koristen, saj omogoča plavalcem, da pokažejo svoje sposobnosti. Trening za ta dogodek zahteva veliko dela, saj morajo plavalci izpopolniti vsak zaveslaj in se naučiti hitro zavijati v bazenu, da ne izgubijo časa na koncu dolžine. Tudi plavalni trenerji sodelujejo s svojimi športniki, da razvijejo vzdržljivost, da bodo lahko uspešno zaključili dogodek.

Nekateri pomembni izvajalci v posamični mešanici so Michael Phelps, Gary Hall, Stephanie Rice, Claudia Holb in Ulrike Tauber. Tako kot pri drugih svetovnih rekordih v športu se rekordni čas za te dogodke nenehno brije; Obstaja več razlogov za ta premik v času plavanja, od uporabe visokotehnoloških kopalk do razlik v tehnikah treninga.

Posamično mešano vključuje enega plavalca. Nasprotno pa se v mešani štafeti plavalci menjajo. To omogoča plavalnim ekipam, da izberejo najboljšega plavalca za vsako vrsto zaveslaja, pri čemer prikažejo najbolj nadarjene plavalce in omogočijo več ljudem, da tekmujejo na tekmi. Mešane štafete si lahko ogledate na olimpijskih igrah in na številnih manjših plavalnih tekmovanjih po vsem svetu.