Transversus abdominis, znan tudi kot transverzalni abdominis, je najgloblja od štirih mišic, ki jih skupaj imenujemo trebušne mišice. Ta mišica, ki ovija srednji del kot steznik, ni vidna kot “šest paket” mišice rectus abdominis, niti tako dobro znana. Je pa bistvenega pomena tako za ohranjanje pokončne drže kot za pravilno dihanje in je zato pomemben za delovanje jedra.
Najdemo ga pod rectus abdominis, zunanjimi poševnimi in notranjimi poševnimi mišicami, transversus abdominis je širok in raven z vlakni, ki potekajo vodoravno. Najvišja vlakna te mišice, ki se raztezajo po trebuhu od rebrnega koša do kolčnih kosti, izvirajo iz reber, vmesna vlakna na straneh trebuha, spodnja pa na kolčnih kosteh. Natančneje, transversus abdominis najde svoj izvor vzdolž dimeljskega ligamenta, ki poteka diagonalno čez bok od sramne kosti navzgor in navzven do sprednje zgornje hrbtenice iliakalne hrbtenice na zgornjem sprednjem delu kolčne kosti. Izhaja tudi iz notranjosti grebena iliake, kostnega izboklina, ki se čuti na sprednji strani kolka, iz notranjosti spodnjih šestih reber in iz lumbodorzalne fascije, vezivnega tkiva, ki ovija stranice pasu.
Vlakna te mišice se vstavijo vzdolž široke plasti vezivnega tkiva, ki poteka po sredini trebuha, znane kot aponevroza. Od prsnice ali prsne kosti v prsnem košu do sramne kosti leži aponeuroza na obeh straneh črte linea alba, sredinske črte trebušne votline, ki je vidna v “šesterčku”. Njena vlakna potekajo tudi vodoravno, medialno ali navznoter obrobljena z belo linijo in bočno ali navzven z vlakni transversus abdominis.
Za razliko od rektusa in poševnih mišic, katerih naloga je premikanje trupa bodisi z upogibanjem, bodisi upogibanjem naprej ali vstran, bodisi z rotacijo ali zvijanjem, je transversus abdominis odgovoren za stiskanje in stabilizacijo. Kompresija je dejanje vleka mišice navznoter, pritiska na rebra in notranje organe, kot sredstvo za stabilizacijo jedra in medeničnega predela. Preprosto povedano, to pomaga zmanjšati pritisk navzdol na hrbtenico in obremenitev križa, zlasti med dvigovanjem težkih gibov, ter pomaga ohranjati pokončno držo. Delovanje te mišice pomaga tudi nosečnicam pri potiskanju med porodom in porodom.
Drugo pomembno delovanje transversusa abdominisa je njegova vloga pri dihanju. Diafragma, mišica v obliki dežnika, ki zapolnjuje dno prsnega koša pod pljuči, omogoča vdihavanje. Ko se skrči, zmanjša pritisk na torakalno votlino in omogoči pljučom, da se razširijo in vlečejo zrak. Nasprotno pa trebuh, zlasti transversus abdominis, pomaga pri izdihu tako, da pritiska na prsno votlino in nasprotuje delovanju diafragme z vsak vdih. Ta odnos nasprotnih dejanj med obema mišičnima skupinama je v anatomiji znan kot antagonističen.