Tek po stolpu je šport, ki vključuje dirkanje peš znotraj umetnega stolpa. Najbolj klasično, stolpni tek vključuje tek po stopnicah nebotičnikov, čeprav bi stolpni tekači lahko prečkali strukture na druge načine, z uporabo stvari, kot so platforme in rampe, da bi bil šport še bolj dinamičen, kot je že. Medtem ko je tek po stolpu eden od načinov za izjemno kondicijo, je tudi zelo naporen in celo vrhunski športniki v športu priznavajo, da je tek po stolpu boleč.
Ta šport se včasih imenuje tudi plezanje po stopnicah, kar se nanaša na način, kako potuje večina tekačev na stolpih, in čeprav se morda zdi malo čudno za manj atletsko nagnjene, je šport mednarodnega obsega, z vrhunskimi tekači z vseh koncev svetovnem tekmovanju za odličja v teku na stolpu. Organizatorji pogosto uporabljajo ikonične zgradbe za tekme v stolpu, kot sta Taipei 101 in Empire State Building, pri čemer slava stavbe pomaga pri promociji dogodka.
Kot ve vsak, ki je hodil po dolgih stopnicah, je vzpenjanje po stopnicah lahko boleče, bolečina pa se med tekom močno poveča, saj je tek šport z velikim vplivom. Stolpni tekači morajo biti med tekom sposobni prenašati obremenitve na stopalih in nogah, izogibati pa se morajo tudi spotikanju ob stopnicah, kar bi lahko povzročilo resne poškodbe, zlasti v skupini tekačev, saj lahko pride do domino efekta.
Tower runners poudarjajo, da se s svojim športom lahko ukvarjajo kjerkoli in kadarkoli, in da je prvi korak pri treningu stolpnika najti stopnišče in teči po njem. Za športnike, ki nimajo pri roki visokih stopnišč, naj bi bili strmi hribi učinkoviti tudi za trening. Ko ste na treningih in tekmovanjih kot stolpni tekač, je pomembno, da ostanete raztegnjeni in napeti ter poskrbite za svoje telo, saj se z dodajanjem stopnic v mešanico močno poveča možnost hudih tekaških poškodb.
Ena od prednosti stolpnega teka je, da je po svoji naravi zasnovan tako, da se izvaja v zaprtih prostorih. Na območjih s smognim ali sovražnim podnebjem je lahko tek po stolpu dober način za vadbo, ko ni mogoče iti ven. Šport zahteva tudi minimalno opremo; dober par tekaških copat je vse, kar potrebujete, zaradi česar so dostopni posameznikom z nižjimi dohodki, ki morda poskušajo pridobiti ali ostati fit. Tek po stolpu se lahko vgradi tudi v različne urnike; na primer, nekdo, ki dela v stolpnici, bi lahko prišel na delo nekoliko zgodaj in si privoščil tek po stolpu, da bi prišel na delo, namesto da bi se peljal z dvigalom.