Toniranje obraza je izraz, ki se uporablja za opis prakse spreminjanja videza obraza s stimulacijo različnih obraznih mišic z vajami ali elektriko. To naj bi zmanjšalo povešanje, gube in druge značilnosti, ki se za mnoge ljudi zdijo nezaželene. Ali stimulacija mišic dejansko spremeni videz obraza, je nekoliko sporno, vendar številna anekdotska poročila potrjujejo njegove koristi. Pomembno pa je omeniti, da je spreminjanje mišic na obrazu lahko učinkovito le, če mišice niso prekrite z velikimi količinami maščobe.
Obstaja veliko teorij o toniranju obraza in o tem, ali deluje ali ne. Ena od starejših tehnik je vključevala nanašanje elektrike na obraz z uporabo maske z različnimi točkami stika s kožo. Čeprav se ta tehnika še vedno včasih uporablja, večina ljudi ne verjame, da je to zdrava strategija za izboljšanje videza obraza. Številne maske, ki se uporabljajo v ta namen, lahko opečejo kožo in pustijo brazgotine ali pa lahko močno poškodujejo obraz. Ta lepotna orodja so splošno znana kot triki, čeprav se zdi, da pri nekaterih ljudeh delujejo.
Znano je, da previdnejša uporaba električne energije na obrazu do neke mere varno stimulira mišice obraza. To se običajno naredi z elektrodami, ki se nanesejo posamezno na predele obraza za popolnoma prilagojeno prileganje. Z uporabo natančne količine električne energije, ki je potrebna za proizvodnjo želene reakcije na vsako posamezno elektrodo, oseba bistveno zmanjša možnost poškodb zaradi elektrike. Po drugi strani pa je lahko težje doseči želene rezultate.
Obrazne vaje so varna in nekoliko učinkovitejša metoda toniranja obraza. Znano je, da so te vaje dokazano učinkovite v predelu vratu in brade ter včasih učinkovite tudi na drugih predelih obraza. Mišic na obrazu ni tako enostavno stimulirati kot na primer bicepsa, zato je zelo pomembno vedeti, kako premikati obraz, da bi dosegli rezultate. Med številnimi vajami so pogosta navodila potiskanje določenih točk na koži in nato premikanje obraza.
Pri toniranju obraza pri obeh metodah obstaja nekaj nevarnosti. Posledica je lahko asimetrija, bolečina in celo trajna poškodba obraza. Večino časa vaje niso toliko nevarne, kolikor zgolj neučinkovite. Druga možnost je, da so lahko učinkovite, vendar ne zaradi vaj, temveč drugih sočasnih terapij, ki so bile uporabljene. Ko začnete s programom toniranja obraza, je pomembno, da situacijo obravnavate kritično in se izognete prevaram.