Kaj je TMJ?

Temporomandibularni sklep (TMJ) povezuje temporalno kost lobanje s čeljustjo. Na vsaki strani glave je po en TMJ, tik pred ušesom. Uporablja se vsakič, ko oseba žveči, pogoltne ali govori, je eden najbolj obremenjenih sklepov v človeškem telesu.
Če želite poiskati svoj TMJ, postavite nekaj prstov pred uho, tik nad rahlo izboklino, ki jo čutite na tem področju. Nato nekajkrat popolnoma odprite in zaprite usta. Sklep, ki ga čutite, da se premika pod prsti, je vaš TMJ.

Okrajšava TMJ se ne uporablja samo za označevanje samega sklepa, ampak tudi za označevanje številnih motenj, ki vključujejo sklep. Mnogi posamezniki doživljajo motnje temporomandibularnega sklepa, ki vključujejo simptome, kot so bolečina, glavobol, ušesa, pokanje, klikanje, zobobol in težave pri popolnem iztegovanju čeljusti. Nekateri posamezniki z motnjami TMJ občutijo bolečino ali stalno bolečino, drugi pa poročajo o ostrih bolečinah.

Milijoni ljudi v Združenih državah Amerike in po vsem svetu trpijo zaradi motenj TMJ. Pri teh ljudeh temporomandibularni sklep ne deluje po pričakovanjih, kar povzroča bolečino, ki se lahko razširi ne samo na obraz, ampak tudi na vrat in glavo. Nekateri posamezniki z motnjami TMJ poročajo o bolečini, ki seva vse do ramen.

Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo motnje TMJ. Običajno stiskanje in škrtanje z zobmi lahko povzroči takšne težave, saj škripanje in stiskanje povzročata dodatno obremenitev hrustanca, ki obdaja sklep. Žvečilni gumi več ur naenkrat na dnevni osnovi ima lahko enak učinek. V bistvu to ponavljajoče se gibanje nenehno deluje na sklep in ne omogoča časa za okrevanje.

Nepravilen ugriz lahko vodi tudi do motenj TMJ, zaradi česar sklep preveč dela. Podobno lahko običajno žvečenje na eni strani ust povzroči tudi težave. Tudi slaba drža lahko prispeva k težavam s temporomandibularnimi sklepi in obremenjuje obrazne mišice, ki podpirajo delovanje sklepa. Stres, utrujenost in nezdrave prehranjevalne navade lahko poslabšajo težave s sklepi.

Nekateri vzroki za simptome TMJ sploh niso povezani z vedenjem. Včasih lahko artritis in strukturne težave povzročijo motnje TMJ. Težave lahko povzročijo tudi zlomi.