Timijan je vrsta zeliščnega čaja, v katerega se timijan prelije z vročo vodo. Infuzirani čaj je že dolgo priljubljen v zeliščni medicini in je znano, da odpravlja različne bolezni – še posebej je opazen po svojih antiseptičnih lastnostih. Prehlad, vneto grlo in prebavne težave so med pogoji, ki jim koristi skodelica vročega timijanovega čaja.
Posušeni listi timijana so običajno zelišče, ki se uporablja pri kuhanju in so bili prvič uporabljeni v Sredozemlju v 11. stoletju. Od takrat so zrasle po vsem svetu in jih je mogoče najti tako nabirane z vrtov kot tudi v naravi. Listi imajo bogat, aromatičen vonj, njihovo eterično olje pa je sestavljeno iz znatne količine timola, naravnega antiseptika.
Ko liste prelijemo z vrelo vodo in pustimo, da se strmo, pripravimo timijanov čaj. Povprečni čas, da čaj pravilno prepoji vodo, je približno dve minuti. Čaj iz timijana lahko pripravite doma, tako da 1 čajno žličko (5 ml) timijana vlijete v 1 skodelico (236 ml) vrele vode; lahko ga kupite tudi v že pripravljenih čajnih vrečkah.
Čaj timijana je znan po svoji sposobnosti, da pomirja in zdravi težave z dihali. Zrahlja sluz v pljučih in pomaga preprečiti okužbo. Posledično lajša kašelj in pogosto boleče posledice bronhitisa.
Pri grgranju je timijanov čaj odličen način za boj proti vnetju grla. Njegove prirojene antiseptične lastnosti so idealno pomirjevalno sredstvo za vnetja po celotnem predelu grla. Pred grgranjem pa se čaj običajno ohladi na udobno temperaturo.
Prebavne tegobe lahko lajšamo tudi s timijanovim čajem. Timijan velja za zelo čistilno zelišče in ima nežen, prečiščevalni učinek na prebavne organe. Dokazano je tudi, da poveča pretok urina in pomaga pri osvobajanju telesa toksinov.
Čaj timijana igra pomembno vlogo v običajnih porodnih praksah jamajške kulture. Ko ženska rodi otroka, ji tradicionalno postrežejo skodelico timijanovega čaja. Menijo, da timijan spodbuja krčenje maternice, kar lahko olajša sproščanje posteljice.
Alkoholizem lahko koristi tudi čaj iz timijana. Pogost odmerek čaja – 1 žlica (15 ml) vsakih 15 minut – podpira odstranjevanje toksinov iz telesa, običajno v obliki driske, potenja, povečanega uriniranja in bruhanja. Posledično si bo posameznik povrnil apetit in postal žejen, kar bo pomagalo ponovno uravnotežiti sistem in zajeziti željo po več alkohola.