Tienchi, znan tudi kot San qi, Tian qi, Panax pseudoginseng in Panax notoginseng, je trajnica, ki izvira iz Kitajske in Japonske. To je azijska sorta ginsenga, ki ima temno zelene liste in grozd rdečih jagod. Zdravilne lastnosti rastline izhajajo iz korenine, ki potrebuje vsaj tri leta, da zori in ima običajno sladek do rahlo grenak okus. Tienchi se že več sto let uporablja kot zdravilo rastlinskega izvora za zdravljenje bolečin in oteklin, povezanih s travmatskimi poškodbami, pa tudi kroničnih stanj, kot sta diabetična retinopatija in glavkom.
Ginsenozidi in flavonoidi so kemikalije v tienchiju, ki imajo koristne lastnosti. Laboratorijski testi so pokazali, da ginsenozidi na splošno zavirajo rast rakavih celic in krepijo imunski odziv na tujke, kot so virusi in bakterije. Ginsenozidi tudi zmanjšajo nastanek neželenih krvnih žil v očesu, kar je pogosta težava pri sladkorni bolezni in starostni makularni degeneraciji.
Flavonoidi so antioksidanti, ki običajno ščitijo celice pred škodljivimi učinki reaktivnih kisikovih molekul – znanih tudi kot prosti radikali. Prav tako povečujejo antioksidativne lastnosti vitamina C in spodbujajo proizvodnjo glutationa – še enega močnega antioksidanta. Poleg tega flavonoidi na splošno zmanjšujejo vnetje in motijo delovanje nekaterih mikroorganizmov.
Čeprav zdravilne koristi niso dokončno dokazane, je bila rastlina uporabljena v kitajski medicini za zaustavitev krvavitev in zmanjšanje modric. Stanja, ki povzročajo krvavitve v dihalih, prebavnem traktu in sečilih, običajno kažejo znake izboljšanja pri zdravljenju s tienchijem. Športne poškodbe, kot so zvini, zlomi in vnetja mišic, se običajno zdravijo s tienchijem zaradi njegove sposobnosti izboljšanja pretoka krvi v poškodovano območje. Obstaja nekaj dokazov, da lahko tienchi celo skrajša čas okrevanja po operaciji.
Jemanje velikih odmerkov rastline lahko povzroči neželene učinke, kot so živčnost in težave s spanjem. Druge težave, o katerih so pogosto poročali, vključujejo bolečine v prsih, glavobole, krvavitve iz nosu in slabost. Če jemljete v kombinaciji s stimulansi centralnega živčnega sistema, se učinki običajno poslabšajo, kar vodi do nepravilnega srčnega utripa in prekomernega potenja. Nosečnice ali doječe ženske se morajo izogibati tienchiju, ker učinki rastline na dojenčke niso bili ugotovljeni.
Tienchi je na voljo v obliki tekočega ekstrakta ali tablete. Tipičen odmerek ekstrakta je približno 1 do 2 unči (približno 25 do 60 ml) na teden. Odmerjanje tablet se razlikuje glede na jakost.