Theta healing je preprosta tehnika zdravljenja z energijo in samopomoči. Temelji na ideji, da lahko vsak uporabi svoje osnovne intuitivne moči za ustvarjanje sprememb na več ravneh: fizični, čustveni, mentalni in duhovni. Izvajalci theta zdravljenja verjamejo, da lahko z upočasnitvijo človekovih možganskih valov v theta stanje ustvarijo takojšnje zdravljenje.
Theta healing tehnika je vrsta alternativne medicine, ki jo je leta 1995 prvič odkrila in opisala Vianna Stibal – masažna terapevtka in intuitivna bralka. Bila je na terapiji raka in uporabljala tehnike, ki jih je uporabljala za svoja branja, da se ozdravi. Od takrat je izpopolnila svoje tehnike in naučila mnoge druge, da s to vrsto terapije zdravijo sebe, družino in prijatelje.
Theta healing terapija temelji na theta možganskih valovih, ki so tisti, ki jih ljudje doživljajo v sekundah med spanjem in budnostjo. Možgani proizvajajo valove električne energije različnih frekvenc – globlje ko je stanje sproščenosti, počasnejša je frekvenca možganskih valov. Delta valovi so najnižje frekvenčni možganski valovi in se pojavljajo v obdobjih globokega spanca. Theta valovna frekvenca je naslednji najnižji frekvenčni val in je stanje, doseženo med hipnozo in globoko meditacijo.
Mnogi ljudje verjamejo, da theta valovi ustvarjajo portal med nezavednim in zavestnim umom ter odpirajo intuicijo in ustvarjalnost. Namen theta zdravljenja je namensko vstopiti v to stanje med nezavednostjo in zavestjo, da usmerja Univerzalno zavest, Stvarnika ali Boga – v karkoli verjamemo –, da povzroči osebno spremembo. Verniki mislijo, da lahko z izkoriščanjem ustvarjalne energije vesolja reprogramirajo svoja temeljna prepričanja in vplivajo na trajne spremembe na celični ravni.
Praktikanti trdijo, da lahko gredo neposredno v stanje možganskega valovanja theta. Svoje paciente učijo, kako vstopiti v theta stanje, da bi odkrili in odstranili vse blokade ali omejujoča prepričanja, ki zavirajo zdravje in dobro počutje. Tipična seja theta terapije traja 30 do 60 minut. Med terapijo bolnik in terapevt uporabljata sprostitvene tehnike za vstop v theta stanje in uporabljata tehnike testiranja mišic za odkrivanje travm, preteklih izkušenj in temeljnih prepričanj, ki ovirajo duševno, fizično in čustveno zdravje.
Tako kot pri drugih tehnikah zdravljenja z energijo – kot so akupunktura, zdravilni dotik in reiki – je malo znanstvenih dokazov, ki bi podprli teorije o theta zdravljenju. Anekdotski dokazi in pričevanja zdravnikov in bolnikov so mnoge prepričali, da je theta zdravljenje izvedljiva alternativa tradicionalnim zdravljenjem. Dobra možnost bi lahko bila združitev vseh alternativnih tehnik zdravljenja z bolj tradicionalnimi oblikami medicine.