Refleks tetive, znan tudi kot T-refleks, najdemo pri ljudeh in se pojavi, ko pritisk na tetivo povzroči, da se sprosti in takoj zatem vrne nazaj. Kot vsi refleksi je tudi to nehotena reakcija na dražljaj, ki je v tem primeru pritisk na tetivo. Tetive so debele dolžine tkiva, ki povezujejo mišice s kostmi v telesu in kot odgovor na zategovanje ali podaljšanje mišice telo to kompenzira z obratnim delovanjem. Ko zdravnik z refleksnim kladivom udari po pacientovem kolenu, to prisili tetive, da se sprostijo, v odgovor pa telo pove, da se tetive skrčijo, kar povzroči nehoten udarec s strani pacienta.
Ko se tetiva pritisne, se ta zoži in skrajša. Ta napetost sproži odziv živčnega sistema, ki opozori telo, da je tetiva prenapeta. Živčni sistem nato pošlje signale za sprostitev mišic. Blokira nekatere signale, ki sporočajo, da se mišica skrči in tako se tetiva sprosti.
Ta vrsta refleksa je znana kot miotatični refleks, kar pomeni, da se ukvarja z naravnim refleksom telesnih mišic, da se zategnejo kot odgovor na raztezanje. Ko telo zazna, da se kite raztezajo in podaljšujejo, jih zategne, da se ne bi preveč raztegnile. Da bi povzročili močnejše kontrakcije, mora refleks tetive prekomerno kompenzirati ali pa se mora mišica hitro raztegniti. V primerih, ko se mišica preveč raztegne, na primer pri dvigovanju težkega predmeta, telo najprej pošlje sprostitveni odziv, da naroči mišicam, naj spustijo veliko težo, nato pa se skrči, da mišice potegnejo nazaj na svoje mesto.
Močan tetivni refleks lahko povzroči, da se mišice tako močno zaskočijo, da raztrgajo kite. To se lahko zgodi med vadbo ali dvigovanjem težkih bremen, ko oseba dvigne veliko več, kot lahko prenese. Šport predstavlja tudi možnosti za poškodbe, ko padec zasuče del telesa, na primer gleženj, in mišica premočno zaskoči nazaj.
Zdravniki pregledajo refleks tetive, da ocenijo, kako deluje telesni živčni sistem. Oseba, katere živčni sistem ne pošilja ustreznih signalov, ima lahko nizek tetivni refleks. Ta oseba lahko zelo malo brca, ko zdravnik udari po kolenu z refleksnim kladivom. Refleksi so zasnovani tako, da ščitijo telo pred poškodbami, krajši reakcijski časi pa ne povečajo le tveganja za poškodbe, ampak lahko kažejo tudi na resno osnovno težavo z živčnim sistemom.