Terapija stopal, znana tudi kot refleksologija, sega tisoče let nazaj v stari Egipt in Indijo. Teorijo meridianov, ki se uporablja v tej tehniki, najdemo tudi v starodavni Kitajski. Podobne tehnike so izvajali tudi Inki, Maji in indijanski šamani.
Potem ko je stoletja ostajalo orodje holističnega zdravljenja, je dr. William Fitzgerald (1872-1946) v svetu zahodne medicine znova odkril terapijo stopal. Bil je ameriški zdravnik, specializiran za nos in grlo. Teoretiziral je električni kanal (meridiane), ki teče po telesu.
Po 26 letih intenzivnih raziskav je norveški zdravnik, dr. Charles Ersdal, uspel prikazati fizično anatomijo in odnos meridianov do stopala. Vključil je lahko krvni sistem, limfni sistem, mišični sistem in možgane. To je nato potrdilo terapijo stopal in do osemdesetih let prejšnjega stoletja je postala legitimen sistem zdravljenja.
Sredi osemdesetih let prejšnjega stoletja se je znanje o terapiji stopal povezovalo s starodavnim zdravljenjem meridianov in se še naprej izpopolnjuje, ko v prakso vstopajo nove generacije izvajalcev. Različna področja (ali cone) stopal in rok so reprezentativni za različne organe in funkcije celotnega telesa.
Izvajalec terapije za stopala lahko diagnosticira različne bolezni s pregledom stopala glede nepravilnosti, razbarvanja, občutljivosti in bolečine. Motnje energijskih tokov bodo povzročile tudi nastanek kristalov sečne kisline v ustreznem predelu stopala. Vsako območje nelagodja je znak blokade. Če ni bolečine, to pomeni, da je ustrezni del telesa v dobrem stanju.
Zemljevid telesa v stopalu je zelo natančen. Na primer, prsti na nogah so reprezentativni za sinuse; območje pete je debelo črevo, debelo in tanko črevo. Vsak del telesa ima ustrezno točko na stopalu in to področje je treba obdelati, da ta funkcija deluje pravilno.
S stiskanjem, pritiskanjem, drgnjenjem in manipuliranjem površinske in globoke tkivne fascije stopala na določenih območjih se bo ujeta energija sprostila in meridiani lahko spet prosto tečejo. Neboleč, neoviran pretok energije predstavlja zdravo telo.
Terapija stopal je odvisna od poti pozitivne in negativne energije, imenovanih meridiani. To so komunikacijski kanali po telesu in ustrezne točke, za katere se lahko vsak del telesa nahaja na stopalih in rokah.
Meridiani ustrezajo posebej mehurju, žolčniku, srcu, debelemu in tankemu črevesju, ledvicam, jetrom, pljučem, perikardu, vranici, želodcu in trojnemu gorilniku (temperaturni regulator). Yin meridiani imajo tok navzgor, yang meridiani pa navzdol. Znotraj teh glavnih funkcij je mogoče najti vsak vidik telesa.
Obstajajo skeptiki, ki ne verjamejo, da terapija stopal deluje in da je vse skupaj ustvarjanje razpoloženja. Vsaj masaža stopal človeka sprosti, kar že samo po sebi omogoča, da se telo samo pozdravi. Prav tako sprošča endorfine, ki so naravna zdravila proti bolečinam. Na tisoče let prakse in na milijone uspešnih rezultatov je vsekakor vredno raziskati.