Motnje navezanosti se pojavijo, ko se posameznik ne more pravilno povezati z drugimi. Različne vrste terapije lahko pomagajo popraviti nekaj škode, ki jo starši ali skrbniki povzročijo zgodaj v življenju. Če je otrok še majhen, lahko terapevti uporabijo oblike igralne terapije in ustvarjanja varnega okolja, da pomagajo vzpostaviti zdrave temelje za otroka. Starejšim posameznikom je običajno dovoljeno govoriti o preteklosti in jim pomaga razumeti, da lahko še vedno vzpostavijo zdrave odnose.
Vrsta uporabljene terapije je pogosto odvisna od situacije in starosti posameznika. Medtem ko se motnje navezanosti oblikujejo že od otroštva, se učinki običajno opazijo in občutijo v odrasli dobi. Terapevti, ki delajo z otroki, bodo imeli precej drugačen pristop kot tisti, ki delajo z odraslimi.
Ko otroci vstopijo v terapijo z motnjo navezanosti, se pogosto uvedejo v okolje, kjer se počutijo predvsem varne in zanje skrbijo. Nekateri terapevti bodo otroka seznanili z novimi igračami in igrami, da bi spodbudili interakcijo. Ko se vzpostavi prostor, kjer se lahko otrok počuti varnega in se začne odpirati, lahko terapijske seje vključujejo celotno družino. Otroka ne učijo le odnosa do staršev, ampak starše učijo tudi, kako otroku zagotoviti ljubeče, pozorno in varno okolje. Terapija motnje navezanosti si prizadeva ponovno povezati vez, ki se nikoli ni oblikovala med staršem in otrokom.
Ta ločitev se običajno zgodi, ko so otroci premeščeni med rejniške domove ali sorodnike. Ko se vzpostavi stabilen dom, lahko otrok in novi skrbniki koristijo terapiji motnje navezanosti pri učenju tvorjenja vezi. Dano je zagotovilo, da si otrok zasluži in vreden vso ljubezen in pozornost staršev.
Ko zanemarjen otrok odraste v odraslega, ima lahko še vedno težave v odnosu z drugimi zaradi prekinitve povezave, ki se je zgodila v otroštvu. V teh primerih terapija motnje navezanosti pogosto uporablja drugačen pristop, tako da posamezniku omogoči, da sočutnemu, skrbnemu posamezniku pove o preteklosti. Afirmacija je dragoceno orodje in jo je mogoče uporabiti za pomiritev posameznika, da se upravičeno počuti zapuščenega in zanemarjenega, občutke je mogoče premagati in si zasluži boljše.
Posameznika se nato nauči pravilnega vedenja in spozna, kaj so zdravi, ljubeči odnosi. Pogovor o preteklem zanemarjanju lahko postavi dogodke v novo perspektivo, omogoči posamezniku, da prizna tiste, ki jim je mar, in začne razvijati samozavest in samospoštovanje, ki bosta omogočila zdrave odnose. Ta vrsta terapije motenj navezanosti je lahko učinkovita tudi v situacijah, ko starejši otroci najdejo posvojitelje ali se poskušajo povezati z vrstniki v šoli ali na delovnem mestu.