Terapija mehkih tkiv je zdravljenje bolečin in poškodb v mišicah, ligamentih, kitah in drugih mehkih tkivih telesa. Najtesneje je identificiran z lajšanjem nelagodja v živčno-mišičnem sistemu. Na voljo so različne možnosti zdravljenja mehkih tkiv, vključno s fizikalno terapijo, masažo in manipulativno terapijo.
Preden bolnik opravi kakršno koli terapijo mehkih tkiv, bo zdravstveni delavec opravil popolno oceno, da bo dobil jasno sliko o problematičnih področjih. Pacient bo ponudniku ponudil podroben seznam simptomov, ponudnik pa bo te podatke uporabil za zbiranje vzroka in vira bolečine. Ponudnik lahko po potrebi izvede vrsto testov, ki mu lahko pomagajo pridobiti nadaljnji vpogled v težavo. Ti testi lahko vključujejo gibalne vaje ali ocene drže.
Masaža je eden najbolj razširjenih načinov zdravljenja v terapiji mehkih tkiv. Tehnike masaže vključujejo uporabo nežnega, trajnega pritiska na prizadeto območje. To je namenjeno zmanjšanju vnetja, zmanjšanju otekline in lajšanju bolečin. Na splošno se bolniki dobro odzivajo na to vrsto terapije mehkih tkiv.
Tehnika trigger point je tesno povezana z masažo in služi kot odlična oblika terapije mehkih tkiv. Terapija s sprožilnimi točkami je stil dela telesa, ki uporablja roke za pritisk na določene točke v telesu, ki sprožijo bolečino v mehkih tkivih. Ti sprožilci so zelo občutljivi, zdravljenje s sprožilnimi točkami pa je znano, da je boleč proces. Vendar se je izkazalo, da močno zmanjša ali odpravi kronično bolečino.
Druga pogosto uporabljena metoda zdravljenja je miofascialna terapija. Z gibanjem členkov, komolcev ali posebnih instrumentov strokovnjaki delajo na prizadetem območju pacientove fascije, mehkotkivnem elementu v vsem vezivnem tkivu. Miofascialna terapija izboljšuje cirkulacijo in spodbuja naravno gibanje raztezanja telesnih mišic, kar pomaga pri olajšanju bolnikovega okrevanja.
Nekateri zdravstveni delavci svetujejo strukturiran program raztezanja kot ključno sestavino terapije mehkih tkiv. Obstajajo različne tehnike raztezanja, ki jih priporočajo strokovnjaki, ki nežno razdelujejo prepone v oteženem mehkem tkivu. Te vrste razteg ne bi smele biti boleče in bi morale zagotavljati opazno olajšanje nelagodja.
Tapkanje lahko uporabi tudi zdravstveni delavec, da sproži prirojene procese zdravljenja v telesu. Terapevtsko tapkanje mehkih tkiv pospešuje limfno drenažo in pospešuje proces okrevanja. Tapkanje sproži tudi pretok krvi, s čimer se boleča področja ponovno napolnijo z energijo.