Terapevtski trak je elastičen izdelek brez lateksa, ki ga uporabljajo terapevti za zdravljenje živčno-mišičnih stanj. Japonski zdravnik, dr. Kenzo Kase je razvil metodo zdravljenja v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja. Terapevti verjamejo, da tretmaji s trakom nežno popravljajo cirkulacijo in mehansko funkcijo ter da postopek lepljenja pomaga pri preprečevanju poškodb in pomaga pri celjenju trenutnih poškodb. Proizvajalci oblikujejo trak za splošno uporabo ali za posebne predele telesa.
S svojimi raziskavami v kineziologiji, študiji gibanja telesa, je dr. Kase ugotovil, da se je z nanašanjem elastičnega traku na izvor in mesta vstavljanja prizadetih mišic izboljšalo gibanje, medtem ko se bolečina in vnetje zmanjšata. Verjel je, da terapevtsko zdravljenje zavira odziv na bolečino, ker občutek, ki ga povzroči snemanje, preprečuje nevronom pošiljanje signalov v možgane. Prav tako trdi, da trak mikroskopsko dvigne kožo, s čimer zagotovi prostor za otekla tkiva ter izboljša drenažo in cirkulacijo krvi in limfe, hkrati pa zmanjša vnetje in oteklino.
Z uporabo terapevtskega traku terapevti pogosto namestijo posamezne trakove vzdolž mišičnih poti v vzorcih v obliki črke X ali Y. Konfiguracije, ki se uporabljajo pri različnih vrstah terapevtskih terapij s trakom, so na stotine. Terapevti uporabljajo tehniko pri akutnih in kroničnih poškodbah ter pri rehabilitacijski vadbi. Ker zdravljenje ne zavira ali omeji fizičnega gibanja, bolniki običajno nosijo trak neprekinjeno dva do pet dni, ne glede na telesno aktivnost ali izpostavljenost vlagi.
Pred uporabo terapevtskega traku terapevti opravijo temeljito fizično in besedno oceno pacienta. Fizični pregled razkrije obseg poškodbe in vrsto potrebnega zdravljenja. Ustna ocena zagotavlja pomembne informacije o tem, kako je prišlo do poškodbe in ali so osnovni pogoji povzročili dogodek. Cilj terapevtskega tapinga je reprogramirati živčno-mišični sistem, da se vrne normalno delovanje.
Proizvajalci trakov običajno ponujajo tečaje za terapevte, ki se zanimajo za učenje terapevtskih metod snemanja. Kinesio Taping® International Association je edina organizacija, ki zagotavlja usposabljanje in certificiranje te metode. Organizacija ima podružnice po vsem svetu in ponuja tečaje na treh ravneh.
Trak je na splošno sestavljen iz približno 97 % bombaža in 3 % najlona. Proizvajalci proizvajajo različne vrste trakov, ki pa se razlikujejo po širini in dolžini. Posamezniki lahko kupijo trak v neprekinjenih zvitkih ali v zvitkih s predhodno narezanimi, nazobčanimi trakovi. Nekateri paketi vsebujejo vnaprej konfigurirane zasnove. Obstaja tudi posebna vrsta traku, z blažjim lepilom, za občutljivo ali občutljivo kožo.