Tekočina homeostaza zajema celoten mehanizem vzdrževanja ustreznega ravnovesja tekočin, potrebnih za izvajanje vseh človeških procesov preživetja. Telesne tekočine, ki so odgovorne za neprekinjeno oskrbo celic in tkiv s kisikom, energijo in vodo, nenehno krožijo, da zbirajo hranila in premikajo odpadke za izločanje. Glavne tekočine, kri in limfa se prenašajo po cirkulacijskem sistemu, da učinkovito krožijo te tekočine v vse organe telesa.
Voda se premika med tekočinami znotraj in zunaj celic, da doseže homeostazo tekočine, običajno se premika iz območja z bolj razredčeno raztopino v tisto, ki je manj razredčena in vsebuje več koncentratov. Ker vpliva na gibanje vode iz enega območja v drugega, mora telo prevažati svoje elektrolite, da doseže ravnovesje tekočine in elektrolitov. To se nanaša na stanje ustrezne količine vsake vrste tekočine v vseh telesnih votlinah in tkivih.
V možganih se nahaja pomembna regulacijska žleza, imenovana hipotalamus, ki je potrebna za spremljanje koncentracije v krvi. Včasih je kri preveč koncentrirana, kar pomeni, da je izgubila vsebnost tekočine, medtem ko količina soli in drugih snovi ostane nespremenjena ali se je povečala. Ko se volumen krvi ali tlak zmanjša, hipotalamus spodbudi signale živčnih celic, da povzroči, da oseba postane žejna. V obratni smeri hipotalamus spodbuja tudi sproščanje hormonov iz hipofize, da povzročijo ledvice, da vodo usmerijo nazaj v krvni obtok, namesto da bi jo izločile.
Ledvice reagirajo na vsebnost natrija v krvi, saj se ta prenaša skozi njih, medtem ko izločajo snovi, ki vplivajo na homeostazo tekočine. Ko se telesna potreba po vodi poveča, se izločanje zmanjša, tako da žeja vedno pride po dehidraciji. Veliko vode, ki se izloči in se ne nadomesti takoj, postane smrtno nevarna. Ko oseba doživi žejo, je že izgubila znatno količino vode in če ta oseba nima dostopa do tekočine, se začnejo pojavljati drugi kritični znaki dehidracije.
Prozorna tekočina, ki izvira iz krvne plazme, limfa igra bistveno vlogo pri homeostazi tekočine. Ko kri pride v kapilare, to počne pod visokim pritiskom, tako da se del plazme potisne iz kapilar v okoliška tkiva. Ta bistra tekočina, ki jo pogosto imenujemo intersticijska tekočina, nima rdečih krvnih celic ali celo trombocitov, le levkocite. Poleg tega vsebuje esencialne hranilne snovi za preživetje, vključno z glukozo, kisikom in aminokislinami, ki obdajajo in kopajo vse celice.