Kaj je tekaška ura?

Tekaška ura je pomemben dodatek za mnoge tekače. Odvisno od znamke in modela ima lahko tekaška ura široko paleto funkcij. Na primer, običajno bo povedal čas in datum, večina pa ima funkcijo časovnega intervala, ki se pogosto uporablja za trening. Naprednejše ure bodo imele funkcijo Global Positioning System (GPS), ki bo tekačem omogočila, da vidijo, kako daleč so tekli, njihov tempo, svojo pot in celo spremembe višine. Nekatere znamke tekaških ur imajo tudi funkcijo, ki prikazuje srčni utrip tekača in porabo kalorij.

Izbira tekaške ure je lahko težka naloga za mnoge tekače, tekače ali sprehajalce. Za nakup pravega je morda koristno razmisliti, čemu bo služil. Nekateri ljudje na primer hodijo ali tečejo vsakič po isti poti. V teh primerih lahko zadostuje tekaška ura, ki ima osnovne funkcije. Ko je kilometrina izračunana, lahko večina tekačev izračuna svoj tempo in porabo kalorij brez pomoči ure. Alternativno, če tekač pogosto spreminja svojo pot ali teče na območjih, kjer je težko izračunati prevoženo kilometrino, so lahko v pomoč funkcije, kot so razdalja, tempo in poraba kalorij.

Napredna tekaška ura bo morda lahko spremljala srčni utrip tekača. Običajno je opremljen s trakom, ki si ga tekač ovije okoli prsnega koša. Tekaška ura lahko nato zazna srčni utrip skozi prsni pas. Mnogi tekači radi vedo, kakšen je njihov srčni utrip, da lahko tečejo v različnih območjih srčnega utripa, kot so območje okrevanja, aerobno območje, anaerobno območje in območje rdeče črte. Na primer, če je srčni utrip znotraj določene cone, se lahko tekač osredotoči na vzdržljivost, in če se dvigne na drugo območje, lahko tekač dela na hitrosti.

Ena izmed najbolj zanimivih lastnosti nekaterih blagovnih znamk tekaških ur je GPS element. Skozi enoto GPS na uri lahko tekači vidijo, kje so tekli, in jo lahko uporabijo za sledenje, če se izgubijo. Ko se vrnejo domov, jim številne ure omogočajo, da sinhronizirajo uro z domačim računalnikom in si ogledajo podrobnejši zemljevid svoje poti. Preko svojih domačih računalnikov lahko vidijo spremembe v nadmorski višini in njihov tempo med spremembami višin. Vse informacije se prenesejo v računalnik, tako da je mogoče primerjati podatke iz dneva v dan, iz tedna v teden ali iz meseca v mesec.